工作中沒法避免的就是失業了。無論是主動的還是被動的。
如果失業了， 您可以按照下面四個步驟向前走——而第二步至第四步適用於所有人。
第一步： 請您選擇一個有幫助意義的態度
剛剛得知自己被解僱的人一開始一定十分震驚。 但是過一會兒， 您應該對自己說：“回頭看看， 這次解僱到底是一次災難， 還是一次新機會的開始， 是完全取決於我自己的。 ” 所以， 第一步是要對於失業抱有積極有益的態度。 但是要小心： 充滿信心是很難的， 而保持悲觀是很容易的。
您要避開公平的陷阱。 不要尋求憐憫， 也不要同情自己。 請您爲自己感到自豪： 有誰失去一份工作會像我這樣樂觀呢？ ！
第二步： 請您不要馬上找新的工作
請您拿出1～ 3周時間回答一些基本問題。 您要明確， 什麼纔是一份有意義的工作， 什麼纔有可能帶給您流暢忘我的“心流體驗” 。 在本章中您將得到一份詳盡的指導。
請您在一開始的20天中無論如何都不要找一份簡單的工作， 一份僅僅爲了賺錢的工作。
請您弄清楚， 什麼能給您帶來極大的歡樂。 但是這不應該被誤解成爲滿足懶惰的要求。 而如果您在20天之內沒有想到令人滿意的答案， 當然還是應該去找份工作的。
生存有了問題， 就不能找到深刻的好答案。 但是， 即使有了一份新工作， 也請您不要停止去尋找答案。
第三步： 請您像本來就沒有失業一樣去做事情
請您早晨8： 30開始工作直到晚上6： 00。 對於有些人來說， 也許還會比原來工作更久一些。 請您早晨起來穿衣， 就像要去上班一樣。 理想的情況是， 請您離開住所， 找一個可以不受打擾、 安靜工作的地方。
也許您可以在朋友去公司上班的時候使用他的公寓。
展現出您的紀律性。 您目前可能需要警惕的最糟糕的敵人就是： 任憑自己意志消沉下去。 自覺將使您在這個敵人面前免遭損失。 但您還是要表現出： 沒有人會阻止您去工作。 您也許只是失去了一份工作， 但是從來都不是沒有事情做。 只有您自己決定， 您要什麼時候工作， 工作多長時間。 任何人都不會從您手中奪走這些。
您知道失業者平均每週花多少個小時去找一份新工作嗎？ 讓人覺得好笑的是， 僅僅只有5個小時。 這些人不僅沒有找到工作， 也沒有任何事情去做。
在本章， 我要告訴您在這段時間應該做些什麼。 您會看到， 我是經過深思熟慮才選擇“工作” 這一概念的。
第四步：爲下一個100天制訂一個計劃
您要花10～ 20天時間考慮這個問題： 什麼事情能夠真正給您帶來歡樂（ 意義，以及流暢忘我的“心流體驗” ）； 接下來的80～ 90天當中，後面我們會討論“您怎樣找份工作” 的建議。
我向您保證： 如果您像下面描述的樣子行事， 那麼在接下來的100天中， 您找到的不僅僅是一份隨便的工作， 而是一份給您帶來快樂的工作。
請您編制一份認知日誌並且回答下面所有的問題， 進行所有的練習——而且必須要寫下來。
- 請您拿出10～ 20天時間。 如果目前沒有時間， 那麼請您立刻確定下來什麼時候可以定下時間。
- 找到一個不受打擾的環境。 您需要安靜和靈感。 如果您有積蓄， 您可以去山裏， 或者去海邊（ 您失業了， 還開車去“度假” ， 想想就蠻有趣的） 。 但是無論如何請您保證既定的工作時間。
- 您通過記錄下自己的想法而得到了一個整體框架。 我的認知日誌就是一本使我受教頗多的書。
- 寫下自己的認知， 由此您的真實意義通過文字得到了延伸。 否則， 我們常常無可挽回地忘記自己最好的認知。
- 當失去勇氣的時候， 請您翻閱這本日誌。 您將驚喜地發現： “我曾經有這樣的感覺——也許是更糟糕的感覺——然而一切都有所好轉。 ”
- 我們可以犯錯誤——但是不要重複犯已經發生的錯誤。 如果我們不把錯誤和教訓記錄下來， 那麼再次發生的可能性十分大。
- 如果我們仔細回顧過去，那麼從某一點開始，您腦中的所有事情會慢慢模糊，這時候出現了一種思維中斷。這是一個點， 在這裏大多數思維往往都不能進行下去。 實際上，達到這種狀態意味着距離開創性認識已經不遠了。然而，只有當您不使自己的思維過程重新再來一遍，而是藉助您的記錄使它從中斷的地方繼續進行下去時，您纔會獲得認識上的突破。
