我常常抱怨生活，感到難過，可是聽聽了別人的故事，又無比慶幸自己的幸運。
前段時間，聽了幾個自述者的故事，一位考上北大志在科研的學霸，因爲漸凍症失去了進一步學習的機會，後來求職也是磕磕碰碰，最後都因爲身體原因丟了工作，如今躺在牀上，能動的部位越來越少；一位年輕的小夥，勤奮工作，卻因爲工作環境得了俗稱富貴病的塵肺病；一位妻子，和丈夫認識了11年，8年都在陪他治療白血病，每天的祈禱也沒能挽回這個從校服到婚紗，互相見證了整個青春的人；還有一羣在北京城露宿的人，其中有一位，出生在北京一個軍人世家，年輕時犯了一點小錯，坐了牢，回來後，父親和他斷絕了關係，坐過牢找不着工作只有露宿街頭，撿垃圾爲生，如今，他名字下的一套價值千萬的房子被轉到侄女名下，想申請社區低保被告知不滿足條件，打官司也死無對證。
人生的幸福千篇一律，人生的不幸卻千差萬別！
看到這裏，想到自己身體還好好的，膝蓋也好好的，還有追求夢想的權利，就感到無比幸運，擡頭看看天，雖然有陰着，卻很清，沒有霧霾，偶爾飛過幾只計劃躲雨的鳥；花圃裏被我嫌棄開的豔俗的花，也沒被前幾天的烈日曬焦；那隻瘦不拉幾的小黃，正慵懶的伸懶腰，並露出柴犬般的微笑，微笑改變了氣質，真萌。回宿舍趁雷雨天睡飽一個小時，再喫點小南瓜，小堅果，喝杯香蕉奶昔，生活是如此美好！
最近在開始輕斷食和素食主義，才發現，人的身體真的很神奇啊，能不斷的調節來適應環境，據說飢餓能讓細胞餓到把衰老的細胞喫點，身體也是如此的弱肉強食！想開始素食主義有一部分原因，是今年這個疫情，毒素通過食物鏈一層層傳遞累加到我們身上，現代人的很多病和毒素也是來自肉，相對而言，素食則健康的多，基本是從植物到人，沒有毒素累加。輕斷食可以排毒減肥和改變飲食習慣，現在堅持着的事5比2輕斷食，希望能根治我的暴飲暴食的胃。
身體健康，親人都健在，餓的時候有飯有菜，吃了這頓不愁下頓，真好！也同時享受輕斷食和素食主義帶給我自律的快樂和飢餓幾天後喫飯時的小開心
知足長樂，向着心想要的方向，做一點點改變和努力，蠻好！
