前段時間，我天天早上一個雞蛋、一小塊紅薯，忽然有一天老孃跟我說紅薯和雞蛋不能一起喫。我說：原因呢？她就找來了視頻，穿着白大褂，自稱營養師，上來第一句：雞蛋和紅薯都是不易消化消化的食物。
??????雞蛋作爲模式蛋白質，與人體氨基酸比例最爲接近，越接近人體比例越容易吸收，不易消化怎麼解？是跟碳水化合物去比？胃腸道不好的人大部分食物都屬於不好消化，難不成是針對此類人？如果是如此，但喫啥都是禁忌。
再說禁忌，如果是大量食用，比方說一頓兩三個紅薯，跟誰喫都會消化不良啊！一點點的量怎麼就會引起消化不良了？！
盡信書不如無書，盡看這些視頻不如辟穀吧！家裏有個營養師，連理論都說的明明白白，偏生要信網絡上的，我就這麼沒有公信力？