大家都知道“氣大傷身”，但遇到不愉快時還是會大發雷霆。其實，你的每一次生氣，會對身體產生巨大影響和不可逆的損傷,生氣會帶來哪些疾病，下面這些疾病就是因爲生氣引起的，看完你還敢生氣嗎?
1
生氣容易患乳腺增生
很多人認爲乳腺增生是女性纔有的疾病，其實不然，現在有很多男士也會患乳腺增生，因爲乳腺增生除了生理因素以外，還與常生氣有很大的關係。生氣會導致內分泌失調，極容易引起乳腺增生，甚至引起乳腺炎。
2
生氣會增加甲亢的概率
甲亢是近幾年來越來越頻繁的出現人們的生活當中，多發生在女性的人羣中，如果你總是愛生氣，生氣的時候也會使體內的內分泌失調，加快了新陳代謝的速度，進而會使甲狀腺的水平升高，最終增加甲亢的發生概率。
所以，我們要注意的是學會解壓，讓自己的心情沒有那麼緊張，保證每天有充足的能量攝入，以及一些新鮮水果的添加，有助於緩解消極情緒和減少甲亢的發生概率。
建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
3
皮膚出現色斑
生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
4
生氣可能會中風腦梗
人的心與身是密切相關的整體。心腦血管疾病患者最怕生氣，在生氣後會引起心動過速、呼吸急促，嚴重的可能中風。
5
血糖升高
對糖尿病患者來說，着急、生氣、發怒，可使血糖上升。新發病階段尤其要控制住不良情緒，以免加重病情。
6
胃部潰瘍
生氣會引起交感神經興奮，直接作用於心臟和血管，胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍、胃炎等疾病。
建議：每天多按摩胃部，緩解不適。
7
心肌缺氧
大量的血液衝向大腦和麪部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟爲了滿足身體需要，只好加倍工作，這樣心跳更不規律，也就更致命。
建議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
8
可能誘發肺癌
很多人並不知道愛生悶氣、抑鬱、多疑等不良情緒都是誘發肺癌的情緒因素。
建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
9
胸悶氣短
生氣的時候，特別是與人賭氣、被人批評冤枉或遇到鬱悶的事情，會覺得胸悶氣短。
10
排便失常
有的人一生氣就便祕，或者一緊張就拉肚子。這是因爲生氣後，我們的腸道、膀胱也會跟着收縮，從而導致排便失常。
11
心臟病
人一旦生了氣，交感神經長期高度緊張，會導致心臟負擔過大。長此以往，心臟會受到損害，導致意外心臟事件的發生。
12
血壓升高
不良情緒可使血壓升高。尤其老年人受到嚴重精神創傷，出現憤怒、仇恨等激動情緒，很可能誘發血壓突然升高，嚴重可導致心力衰竭、猝死等。