隨記4| 愛,本自俱足

每一天清晨6點與心教練的老師夥伴們進行20多分鐘的冥想,越來越喜歡這種感覺,是完全與自己呆在一起,感受內在自己的過程,很安靜,放鬆。

今天是進行到心輪的淨化,心輪是承載着愛與慈悲,她的本身是深不見底的,那纔是愛的本源,本自俱足,不假外求。我們經常去追求愛需求愛渴望愛,其實愛就在自我的內在,當自我的內在愛足了,我們也會變得安寧喜悅,是不會去追求外在的愛,而變得抱怨控制。

手輕輕放在心口的位置,感受着愛一股股能量的流動,對,愛本身就是一種流動,只有流動起來纔會源源不斷生生不息。我想這也便是一個人生活中幸福的源泉。

女兒在身旁還在熟睡中,看着越來越長大的她也更是可愛,也越來越感覺到她的喜好,喜歡分享喜歡幫助他人的她本身就是最高貴的品質。

昨晚她說,媽媽媽媽,我有姐姐哥哥妹妹,但是我好像沒有弟弟,你可以給我一個弟弟嗎?

我說,爲什麼呢

她說,這樣我就會帶他去游泳啊,讓他帶着游泳圈夏天我們就可以去水上樂園了……

在她很多次向我們暢想她打算帶未來的弟弟妹妹做什麼的時候,我也看到她內在本來豐富的愛,纔會把愛更多的分享出來,而不是像很多家庭中,怕弟弟妹妹分走了爸媽的愛。因爲她本性俱足。

每一次跟孩子相處的時候,確實讓自己學會感受很多,很多時候我們都沒法像她那樣,孩子纔是我們生活中最好的老師,感謝我的小老師。

也發現自己對於事情的專注力也越來越好,很多時候高效完成,可以跟孩子一起玩玩,今天又將有新的任務,每一天都是新的一天迎接新的挑戰,也是自身閱歷的沉澱,感恩帶給自己這一切。

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