夏花的周检视|05.25-05.31

八大关注检视

学习

行动:

✔阅读:《要事第一》

✔导图:《要事第一》

✔输出:公众号文章

我的晨间日记“变迁史”

《高效能人士的7个习惯》导图笔记

反思:

发现原创的阅读量没有想象的多,需要思考如何改进。

效能

行动:

✔早睡早起D400,平均早起05:34,平均入睡22:29。

✔晨间日记D329,没有记录没有发生,日检视\日课六省。

✔ 250.3.0 第三周践行

✔周检视

反思:


健康

行动:

✔跑步:快慢走

✔瑜伽:每日瑜伽/私教课

反思:

瑜伽课上出现严重的低血糖症状,几百大洋的私教课白白浪费了,看似简单的瑜伽动作,对体力要求也很高。这周开始开始快慢走恢复跑步。

休闲

行动:

✔多肉花园

✔电影

反思:

家庭

行动:

✔扫除道

✔每周联络

反思:

事业

行动:

✔ 培训

✔ 工作交接

反思:

社交

行动:

✔好友聚餐

✔整理联系人

反思:

财富

行动:

✔记账

反思:


总结

线下课排期终于出来了,报名6月底的2阶杭州班,疫情因素,上课人数控制,恰逢端午假期,三天的课对于我凑时间有点难,所以还是马上报名了。

还没去过杭州没去过西湖,发现参加易效能的课,也换个方式给自己旅行的机会。

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