美国作家约瑟夫·科纳尔说：“写作只有两件难事：开始写，不停手。”很多人在动笔之后很难坚持，在我看来主要有三个原因：第一，控制不住自己；第二，完美主义心理；第三，缺乏反馈和激励。
先来说说第一个原因：控制不住自己。
在人类的生存活动中，大脑思考其实比物理活动要更消耗能量，于是人类为了尽量减少消耗，就进化出了一套本能：拒绝或者减少思考。像写作这样一种脑力活动，本身就是一件逆人性、反本能的事情。
那该怎么办呢？其实还是有办法去解决的。
抵制本能需要强大的意志力，在一个干扰因素多的环境中，我们抵抗本能、完成写作的难度会更大，所以我们应该专门创造写作的环境，在一个干扰最少的环境中，全神贯注地执行任务。
这就是为什么我在写文章之前，会戴上耳机，然后和我的下属们说：接下来的三个小时，除非有超级重要的事情，否则不要打扰我。最重要的是我会强迫自己把手机设定为飞行模式，给自己制造一个隔离空间。这一连串的动作，本身也能带来进入写作的仪式感。
当我们战胜了本能，好不容易开始写的时候，又会遇到第二个问题：完美主义。
完美主义，听上去很美好的一个词，但它却是很多写作新人面临的一大陷阱。完美主义分为两种，一种是行动上的完美主义，其实这是一种很好的品质，它会让你不断行动，最后获得一个接近完美的结果；但是完美主义还有另外一种，就是思想上的完美主义。思想上的完美主义是只关注自己脑海中不断变换的完美画面，幻想着最完美的结果；对事情抱有过高的期望，但实际和现状差距很大，结果当然就会产生挫败感，然后就越来越不想做，最后思想上的完美主义就只能让自己成为“行动上的矮子”。
写作本身不是一件容易的事，但你也不需要把写作看得过于高深，写得好不好，本来也没有一个标准。你要牢牢树立一个观念：完成比完美更重要。
其实解决完美主义这个问题最有效的方法是，为写作制造任务感。给自己设定一个写作任务，并且刻意增加任务的“严峻性”。
打个比方，如果每次上班迟到15分钟罚款50元，很多人还是会迟到。但是如果每次迟到罚款1000元，我相信不管出现多大的自然灾害，都阻挡不了我们想要上班的心。
写作也是一样。假如明天稿子没有写完，你的工作可能就不保了，那你是不是会马上奋笔疾书地写下去？
很多人说自己没有时间写，错了，我们永远不会没有时间写，我们只是把写作的优先级排后了，没有让写作这件事变得严重起来。
借鉴这个思路，给自己设定一个紧急的、带有严峻性的写作任务，比如今天不写完文章就不可以吃饭，晚上不写完就不能睡觉，这就让我们从原来的完美主义心态变成完成任务心态，结果自然水到渠成。
说完了思想上的完美主义，再说写作难以进行下去的第三个原因：缺乏反馈和激励。