（本文圖片來源網絡，謝謝原圖作者）
本文作者：江燕飛
01
在寫這篇文章之前，我半躺在有靠背的椅子上，戴上耳機，閉着眼睛聽了一首阿黛爾的《Someone like you》。
雖然上大學的時候英語過了四級，可還是搞不懂歌詞裏具體都是些什麼內容。不過，這並未影響到這首歌曲帶給我的震撼感。
氣息十足，聲線飽滿，感情深厚，滄桑感撲面而來。她的歌就像說書人在講述故事一樣，聽着聽着就入迷了。
我想我會在某個週末陽光暖暖的午後，獨自坐在陽光可以照射進來的客廳裏，沏上一壺濃香馥郁的紅茶，然後打開手機播放阿黛爾唱過的歌曲。
她的歌曲可以突破語言的限制，無論能否聽懂，這並不重要，關鍵的是她驚豔的嗓音所帶給你的獨特感覺。
作爲一名流行歌手，阿黛爾的成績堪稱無與倫比。
2008年，她發行的首張專輯《19》，在全球取得了超過900萬的銷售量。
2011年，她推出的第二張專輯《21》，在全球銷量突破3200萬。
2015年12月21日，她發行個人第三專輯《25》，該專輯截止到2016年12月初銷量已突破2000萬張。
三個專輯累計加起來保守來說也有五六千萬張，這個數字恐怕是許許多多的歌手們幾輩子都無法企及的高度。
大賣特賣的專輯，在某種程度上也意味着阿黛爾唱功的出類拔萃。據悉，自出道以來，她共獲得18個格萊美提名，其中有15個提名獲獎。
對於一個歌手而言，一輩子能夠獲得一次格萊美獎項就足以此生無憾了，而阿黛爾年紀輕輕的就已經獲得了十幾個格萊美大獎。
02
許許多多的人喜歡聽阿黛爾的歌曲，也欣賞她爲人處世的態度，特別是對於不少身材肥胖的粉絲來說，體重將近200斤的阿黛爾更是成了她們的超級偶像。
可是，要知道無論是作爲一名演員還是一名歌手，通常來說對於身材管理都是相當苛刻的，一個個都瘦的電線杆子似的。
所以，出道就將近二百斤的阿黛爾顯得特別“出衆”。她的肥胖，曾經遭到有些人的非議，說盡管她的五官很美、聲音很棒，可真的需要減肥了。
對此，阿黛爾根本不屑一顧，她說“我爲我的身體感到驕傲，我大概代表了大部分女性。”
她照樣順從自己的內心，大喫特喫，甚至爲了去跟朋友一塊聚餐喫燒烤而放棄了一場頒獎典禮。
就在大家以爲她這輩子都將以一個胖子的身材悠哉悠哉地走完餘生時，她卻在32歲生日這天，在社交平臺曬出了一張令人無比詫異、震撼的照片。
從曬出的照片看，穿着黑色緊身連衣裙的阿黛爾特別苗條，五官很美很立體，臉上的笑容流露出抑制不住的喜悅感。
她的這次曬照，讓她大火了一把，太多太多的粉絲表示驚訝，難以想象這個胖不隆冬的偶像竟然可以減掉九十斤的體重。
03
“阿黛爾到底是怎麼瘦下來的。”對此感興趣的人一定不勝其數。
無論做什麼事情，想要成功首先必須要有一個強有力的念想。決定出發的那一刻，就已經成功了一半。
阿黛爾在2012年當上了一個小男孩兒的媽媽後，愈發意識到身體健康的重要性。爲了擁有健康的體魄，也爲了可以給兒子做好榜樣，她下定決心要告別肥胖。
以前的喫喫喫、胖胖胖是爲了順從內心的方向，這一次下定決心減肥也同樣如此。
減肥開始的時候，阿黛爾就相關人士制定了減肥計劃。此後，她戒菸戒酒，控糖控油，大量飲用蔬菜果汁，每天的熱量不超過1000卡路里。
除了管住嘴，嚴格執行節食計劃以外，素來不愛運動的阿黛爾每週至少有三次60分鐘的有氧運動和普拉提訓練。
節食加上運動，讓將近200斤的阿黛爾成功減掉九十斤肉，整個人看起來神采奕奕的樣子，跟過去判若兩人。
減肥，在某種程度上來說就是整容，這句話說得一點兒沒錯。
減肥成功後，阿黛爾說：“以前的我曾經哭泣、流淚，但現在的我只流汗！”
看來，減掉的是體重，增加的則是信心和勇氣。努力減肥吧，在瘦的過程中你將會越來越覺得人-生-值-得。
04
女本柔弱，爲母則剛。
有的女人在當媽媽之前，連一條軟軟小小的毛毛蟲都怕的不得了，而一旦做了媽媽以後，爲了保護孩子的安全，霎那間連蛇都不怕了，愣是勇氣爆棚的把蛇從孩子身邊趕走。
有的女人婚前十指不沾陽春水，而當了媽媽以後突然神不知鬼不覺地學會了做各種各樣的營養餐，還可以做到一週七天不重樣。
有的女人婚前又暴躁又粗心，而當了媽媽以後，竟然一天天變得細心又柔情，儼然聖母瑪利亞一般。
當媽媽真的可以令一個女人改變很多，在生養一個孩子的過程中，也是一種自我的修煉、昇華和圓滿。
女人，這輩子能夠有機會當媽媽真好。
作者：摩小西，輕食主義者，一個豬寶寶的媽媽。關於情感、關於人生、關於電影，不雞血也不狗血，我手寫我心。願歲月悠長，你我無恙。