文/北辰玲
1.
史铁生说：“我什么也没忘，但有些事只适合收藏。”
有一次朋友聚会，大家问一个男生说：“三年了，你忘了她了吗？”
“她”是那个男生谈了很久的女朋友，但是后来他们分手了。
男生没有停顿一秒钟，直接说道：“我又不是失忆了！”所有人都沉默了，因为一般情况下人们总会说：“早忘了。”
也是从那时候起，他让我明白，承认没有忘记曾经喜欢的人，一点都不怂。
我什么都没忘，我记得我曾经很喜欢你，记得我们在一起的点点滴滴。
是的，我记得。但是，我也深知都过去了，我得往前走了。
2.
其实逼迫自己不做一件事，或者去做一件自己不喜欢的事，真的特别痛苦。
不要一直提醒自己不要去做什么、避开什么雷区。你会发现“物极必反”，越是这样，你越容易去做、去踩雷。
我以前特别喜欢吃薯片，尤其是黄瓜味的。每次买东西，我都会顺便带上一包。
后来觉得薯片热量太高了，时刻提醒自己戒掉它，买东西的时候克制自己不去买它。
但是，当我一遍又一遍提醒自己不要去买的时候，我的心情会变得很低落，也很烦躁。
于是，即使我没在这个商店买，我也会在另一家商店买，每次都安慰自己“这是最后一次了，”然而，我有特别多的最后一次。
终于有一天我意识到这一点后，我开始不频繁地提醒自己了。我还是买薯片，但是买的次数越来越少了。
再后来，我半年没有买过薯片了，慢慢的，也就没有了想吃的欲望。直到今年的三月份和家人出去野餐，才给自己买了包黄瓜味的薯片。
3.
学会放下一个人何尝不是如此呢？
我说的是“放下”，不是“忘记”。因为“放下”不等于“忘记”，我们都没有失忆不是吗？
真心喜欢过的人，分开后会不停地去寻找对方的动态，不知道为什么会这样，但是一定会这样去做。
这种情况在自己和朋友的身上都体现得特别明显。
谈了一段恋爱，最后以失败告终。分开后，我每天都忍不住去翻遍所有关于他的东西。
看完后，又很后悔，因为觉得自己很怂，很丢人。
后来看到他和别人在一起了，心就像针扎一样。于是，每次都告诫自己不准再去看了。
结果呢，我不仅去看了，而且每次看了都有很强烈的负罪感，开始不停地否定自己。
很多个日日夜夜，我都处于痛苦之中，不停地失眠，然后吃药才能睡着。
4.
越是逼迫自己，我越是痛苦。有一天，我终于和自己和解了，我对自己说：“你想看就看吧，没关系。”
所以在后面的时间里，我不再很刻意地提醒自己避开关于他的所有，想看就去看。
一开始，每天都看，后来就开始间隔两三天。就这样过了很长一段时间后，我开始很久才意识到没看见他的动态了。
虽然看到心里还是很难过，但好像慢慢意识到，我什么都改变不了，麻木了。
我没有忘记我很喜欢过他，没有忘记我们之间的点点滴滴，我也没有刻意撒谎说自己不喜欢了，说自己忘了。
5.
大大方方地为自己的心动和喜欢买单很怂吗？我不这样认为。
“我希望自己是真的放下了，而不是一个人偷偷的难过。”
还喜欢就是还喜欢，不喜欢了就是不喜欢了，没放下就是没放下，放下了就是放下了。
承认还喜欢一个人就很没有骨气吗？我只知道喜欢需要勇气。
生活已经很累了，不要一直逼自己了。去做你想做的吧，时间会告诉你答案。
希望你的快乐还有你说的放下是真的，不是装的，因为我们都不容易呀！
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