2020年的1月1號，想起來我們還在慶祝新年的到來。那時候的我們充滿對新的一年的期望和祝福，過去已成過去，未來充滿活力。
每一個人都在對自己的未來許願，向朋友親人祝福，向關心在乎的人分享生活的快樂與悲傷。
那時候我們每個人的臉上都洋溢着希望，因爲新年就代表着新的希望。
可是，2020年，給所有的人都開了個玩笑，誰也沒想到，這個新年會這樣度過。。。。。。
開年，美國刺殺了伊朗少將；
澳洲罕見大火燒到第四個月，多種動物瀕臨滅絕；
非洲經歷25年來最嚴重的蝗災；
1月20日，武漢爆發新型肺炎，千萬人城市封城對抗疫情；
1月27日，科比因直升機墜毀去世。
1月31日，病毒依然在肆虐，它牽動着每個人的心。
我想我們這些人是遇見了時代的巨浪。
這就是2020年，命運和無常的樣子，我們就這麼坐着，它給什麼我們都得接着。
生命有時候在突如其來的災難面前，變得不堪一擊。
這時候，到底什麼可以抵禦困難，給你前行的勇氣？
那就是精神，因爲精神長存。
有一種精神，可以抵抗任何困難。那就是衆志成城，團結一致，一起堅強的抵禦困難的精神，武漢加油，中國加油。相信在不久的將來，也許明天，也許一週以後，就能看到陽光。
我想在這些天裏，你有了時間與自己對話，有了時間思考，有了時間享受清淨。
你就會發現，其實真正的幸福是，有事可做，有人可愛，有夢可追。
只有讓你發揮價值，你才能感受到真正的快樂。
而長久的快樂源泉，就是永遠不放棄對夢想的追求，永遠保持好奇心，永遠接受新鮮的東西，永遠爲了更好的自己而去堅持，去做，去行動！
part1堅持運動
保持運動狀態，可以讓你擁有好的姿態，好的姿態是一個人長期堅持的結果，會向外散發正能量，也會給自己帶來由內而外的自信。
part2堅持閱讀
閱讀可以讓你看到你未曾看到的世界，讓你還在思考，讓你在浩瀚無邊的信息面前具有自己的判斷力，讓你不斷在成長。
part3 堅持練字
從最初的21天，到現在堅持了70天，我也沒有想到自己可以做到。
今天開始，定一個新的目標，開始堅持練字100天吧，期待自己完成的第一個100天。
沒有被禁錮的城，只有不離開的愛，黑夜終究會過去，讓我們一起等待日出…
I will stay with you