keep running 保持巔峯

回望數年寒窗，吾大腦最巔峯的狀態在考研數月。

當時每天精準於12點睡7點起，中午嚴格休息30分鐘，下午晚飯後假寐15分鐘。

那時每天早點一個雞蛋。

每餐1元5毛的素食炒蛋，兩碗免費蛋湯，3毛小碗一份飯。

夜間補一餐小碗素面或者水果或者胡蘿蔔。

油星和飽食是大腦運作的最大天敵。

每天早上深蹲100，仰臥起坐100，拳擊100，跑步5公里。

血液循環是大腦唯一補給。

目標，計劃，規律，素食，運動，加上海量考研資料的思考締造了大腦的最巔峯。