關於生命與健康這5點越早明白越好 01健康很重要 02成長的速度要趕上父母老去的速度 03學會感恩 04懂得珍惜 05學會接受

上個月給媽媽打視頻時發現她在家中帶着口罩,問她怎麼了。她說我爸有點感冒還有點發燒,我當時聽完整個人都懵了。連忙開始找一些新冠病毒感染後的症狀,以及感染之後需要怎麼做,並安慰媽媽放平心態觀察幾天爸爸的體溫,並讓爸爸仔細回憶有沒有接觸史,千萬不要出門,如果發燒持續不退就打120……第二天一早再打電話過去詢問爸爸情況時,爸爸燒已經退了,只是吹了涼風而已。

雖然只是個“烏龍”事件,但也讓我瞭解了一些關於新冠肺炎的一些知識。而且這個小插曲讓我懂得了平時在我眼裏有些嚴厲有些疏遠的父親對我來說有多重要,關於生命與健康也有一些了新的思考:

01健康很重要

“健康纔是一切平淡,或跌宕生活的起點。”

熬夜、不喫早飯、喫垃圾食品,短期內不會有任何影響,但長期下去就會有極大的危害。“you are what you eat”,現在的你是由過去的你早就的,而未來的你是由現在的你造就的。

堅持鍛鍊總是好的,雖不能保證你一定不生病,但可以增強免疫力、抵抗力。同時運動之後體內會分泌多巴安和血清,讓人心情愉悅。

02成長的速度要趕上父母老去的速度

以前總聽到這句話,對其理解總是少了點什麼。現在對這句話的理解更加深刻——父母越來越老了,身體不免會出現一些狀況。

一場病仍然會打破很多家庭平靜的生活。所以年輕時一定要努力,不要以爲還在父母的羽翼下成長就不用擔心未來的風雨。要想爲未來搭建避風港,從現在起就要拾一磚一瓦。

03學會感恩

生活中一些看似離我們很遠的一些問題與災難,真的是概率問題,這些事情隨時可能會發生在我們身上,我們只是暫時比較幸運而已。

就像書中寫道:“由誰去充任那些苦難的角色?又有誰去體現這世間的幸福,驕傲和快樂?只好聽憑偶然,是沒有道理好講的。就命運而言,休論公道。”

我們要學會感恩,感恩每天醒來又是新的一天,感恩每天喫到可口的飯菜,感恩生活在和平的盛世,感恩我們背後有強大的祖國。

04懂得珍惜

不要覺得一切都是理所當然,有一天你所認爲的理所當然可能變成非常難得的。

作家史鐵生曾寫過自己這樣一段心路歷程:當四肢健全時總抱怨周圍的環境;癱瘓了之後,抱怨自己怎麼坐在輪椅上,懷念以前可以行走奔跑的日子;當久坐後出現各種問題,長褥瘡後,又懷念起坐在輪椅上不痛苦的時光;幾年後得了尿毒症後,又懷念依然可以坐在輪椅上的時光;而當開始透析甚至變得不清後,又懷念剛得尿毒症那會兒的時光。

“每時每刻我們都是幸運的,因爲任何災難前都可再加一更字。”好好珍惜我們能把握的現在。

05學會接受

接受快樂也接受痛苦,你所經歷的都是你能承受的。

把痛苦化作肥料使之在荒蕪的土地上開出燦爛的花朵。就像柴靜所說:“痛苦就是痛苦,對痛苦的思考纔是財富。”

願大家都有能力渡過生命中的雨季,也希望雨季不再來。


發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章