擁有物品是一件消耗能量的事情。東西越多，我們消耗的能量越多。
打個比方，假設你有50件衣服。爲了買這些衣服你逛街上網貨比三家。衣服要打理整理，平時花在衣服穿搭上的時間很多。可是你要是隻有20件衣服呢？那你耗在衣服上的能量自然就少了一半。
購買剪裁好、容易打理的好衣服，就能節省能量。衣服不在於多，在於如何搭配。衣服少了花在糾結明天早上穿什麼的時間和能量也減少了。
把花在衣服上的錢用在興趣愛好上，對自己進行投資。金錢是孕育出新價值的能量，但是我們這輩子能花的錢是有限的。要是把錢浪費在多餘的事物上，不就沒錢買真正想要的東西，做真正想做的事了嗎？
東西越多，內心的從容就越少。身邊的雜物就和我們身上的贅肉一樣。“贅肉”越少，心就越輕鬆。
東西太多的空間會消耗人的能量。乾淨整潔、沒有太多雜物的空間，能讓心情變得更加更平和，幫助我們集中注意力。
在這樣的環境中生活，不會被多餘的東西弄得頭暈目眩，可以把能量盡情使用在真正必要的地方。
把多餘的東西處理掉，你真正需要的，不過鳳毛麟角。減少身邊的東西，就是爲心靈留出呼吸的空間，提升精神層次。