（本文圖片來源網絡，謝謝原圖作者）
本文作者：摩小西
01
前天中午喫飯的時候，在某平臺看到了一個令我目瞪口呆的小視頻。
視頻中，一位79歲的奶奶用她曼妙的身姿、美麗的容顏和精緻的生活方式深深地吸引了我的目光。
當時我就在想，一定要爲她寫點什麼。因爲當時手頭還在趕一篇文章，所以並沒有馬上去寫，點擊關注後就暫且放下了。
昨天早上，我一邊在衛生間洗漱，一邊從關注裏找到了那位奶奶的視頻賬號“只穿高跟鞋的汪奶奶”。
在接下來的半個小時裏，我幾乎看完了她所有的小視頻。
奶奶姓汪，今年79歲，在某平臺才發佈50個小視頻，就已收穫500多萬粉絲。從粉絲量足以看出汪奶奶的個人魅力。
在觀看小視頻的過程中，我隨手在備忘錄裏記下了汪奶奶在身體鍛鍊、肌膚保養、飲食作息和消費理念等方面的心得體會。
她的這些心得體會，給了我很大的觸動。此刻，我懷揣着滿心的歡喜，把它們寫出來和大家一塊分享。
02
每天早上起牀後，汪奶奶會習慣性地做十分鐘的拉伸。在發佈那條小視頻的時候她已經堅持了22995天。
我用計算器算了一下，22995除以365是63，也就是說早起拉伸這個習慣汪奶奶已經堅持了60多年。
除了拉伸，汪奶奶還用八字拉力器堅持做開肩訓練。
她說每天必須蹦噠蹦噠，不然就覺得不自在。做完熱身訓練，汪奶奶會來上一段激情四射的拉丁舞表演。那狀態就跟二十幾歲的小女生似的。
跳完舞，汪奶奶會到年輕人多的地方喝下午茶。她的心跟年輕人一樣，知道王一博，會說奧利給。
在飲食方面，汪奶奶既不暴飲暴食，也不會過分節食，她喜歡喝燕麥片喜歡喫水果，讓身體處於飽腹感。
在肌膚保養方面，汪奶奶特別有一套。她在小視頻裏演示了“蜻蜓點水護頸操”，具體做法是：舌尖頂上顎，雙手同時從下而上呵護頸部，反覆三次。
關於如何做面膜，她是這樣說的：要先用溫和的洗面奶洗臉，然後用熱毛巾敷臉三分鐘，這樣毛孔才能打開，做面膜纔會有好的效果。
正式貼面膜之前，還要先把精華液均勻地抹在臉上，然後才能把面膜貼在臉上。十五分鐘後，由下而上揭掉面膜紙。這樣做是因爲地心引力的原因。
從汪奶奶臉上白皙的肌膚可以看出，她的這套肌膚護理理念應該是可行的。
另外，在作息時間上，汪奶奶不熬夜，晚上21：30說晚安。
03
有人問汪奶奶，過精緻的生活是不是需要很多錢？
她回答說，女孩子活得漂亮並不一定需要很多的錢，關鍵是態度問題。
汪奶奶出生於富裕人家，一度買最昂貴的頭油和胭脂。後來，家裏遭遇了一些變故，經濟變得拮据起來，可依然擋不住她對於精緻生活的追求。爲了讓自己穿得漂漂亮亮的，她就去淘碎布頭，自己動手做連衣裙。
後來，經濟條件好轉後，汪奶奶花三千塊錢給自己買了一件羊毛衫。她說，那件羊毛衫是她最貴的羊毛衫，陪伴了她二十年。
“聰明地進行每一項投資。”這是汪奶奶對於年輕女性的建議。她認爲，買合適的東西比貴的東西重要，要正視物慾，不要被它左右。
所以，一件三千元的羊毛衫她穿了二十年，一個十五元的八字拉力器她也用了很長時間。無論是貴的還是便宜的，都在汪奶奶身上發揮出了應有的價值。
04
有人說汪奶奶展示出來的生活是假的，對此她表示“是假的，因爲真實的我對自己要求更嚴格”。
有人送給汪奶奶一雙看起來很舒適的運動鞋，以爲她會穿着它快樂地跳舞，結果卻發現汪奶奶根本不穿運動鞋，她是那個永遠只穿高跟鞋的女人，這跟年齡沒有關係。
汪奶奶說，女人二十歲以後就需要對自己的容貌負責。哪怕到了七老八十也依然要活得漂亮精緻。在許多同齡人心態和年齡一樣衰老時，汪奶奶卻說她的人生纔剛剛開始。
如果有一天，你在大街上看到一個背影婀娜多姿的女人，請不要妄自下定論，猜想她是風華正茂的年輕女人，保不齊人家已經是奶奶輩的人了，汪奶奶不就是嘛，79歲的年紀19歲的背影。
以後，我會一直關注汪奶奶，一個不服老的精緻女人，哪怕到了一百歲依然可以給她的粉絲們帶來亮晶晶的看點。
作者：摩小西，輕食主義者，一個豬寶寶的媽媽。關於情感、關於人生、關於電影，不雞血也不狗血，我手寫我心。願歲月悠長，你我無恙。