（本文图片来源网络，谢谢原图作者）
本文作者：摩小西
01
前天中午吃饭的时候，在某平台看到了一个令我目瞪口呆的小视频。
视频中，一位79岁的奶奶用她曼妙的身姿、美丽的容颜和精致的生活方式深深地吸引了我的目光。
当时我就在想，一定要为她写点什么。因为当时手头还在赶一篇文章，所以并没有马上去写，点击关注后就暂且放下了。
昨天早上，我一边在卫生间洗漱，一边从关注里找到了那位奶奶的视频账号“只穿高跟鞋的汪奶奶”。
在接下来的半个小时里，我几乎看完了她所有的小视频。
奶奶姓汪，今年79岁，在某平台才发布50个小视频，就已收获500多万粉丝。从粉丝量足以看出汪奶奶的个人魅力。
在观看小视频的过程中，我随手在备忘录里记下了汪奶奶在身体锻炼、肌肤保养、饮食作息和消费理念等方面的心得体会。
她的这些心得体会，给了我很大的触动。此刻，我怀揣着满心的欢喜，把它们写出来和大家一块分享。
02
每天早上起床后，汪奶奶会习惯性地做十分钟的拉伸。在发布那条小视频的时候她已经坚持了22995天。
我用计算器算了一下，22995除以365是63，也就是说早起拉伸这个习惯汪奶奶已经坚持了60多年。
除了拉伸，汪奶奶还用八字拉力器坚持做开肩训练。
她说每天必须蹦哒蹦哒，不然就觉得不自在。做完热身训练，汪奶奶会来上一段激情四射的拉丁舞表演。那状态就跟二十几岁的小女生似的。
跳完舞，汪奶奶会到年轻人多的地方喝下午茶。她的心跟年轻人一样，知道王一博，会说奥利给。
在饮食方面，汪奶奶既不暴饮暴食，也不会过分节食，她喜欢喝燕麦片喜欢吃水果，让身体处于饱腹感。
在肌肤保养方面，汪奶奶特别有一套。她在小视频里演示了“蜻蜓点水护颈操”，具体做法是：舌尖顶上颚，双手同时从下而上呵护颈部，反复三次。
关于如何做面膜，她是这样说的：要先用温和的洗面奶洗脸，然后用热毛巾敷脸三分钟，这样毛孔才能打开，做面膜才会有好的效果。
正式贴面膜之前，还要先把精华液均匀地抹在脸上，然后才能把面膜贴在脸上。十五分钟后，由下而上揭掉面膜纸。这样做是因为地心引力的原因。
从汪奶奶脸上白皙的肌肤可以看出，她的这套肌肤护理理念应该是可行的。
另外，在作息时间上，汪奶奶不熬夜，晚上21：30说晚安。
03
有人问汪奶奶，过精致的生活是不是需要很多钱？
她回答说，女孩子活得漂亮并不一定需要很多的钱，关键是态度问题。
汪奶奶出生于富裕人家，一度买最昂贵的头油和胭脂。后来，家里遭遇了一些变故，经济变得拮据起来，可依然挡不住她对于精致生活的追求。为了让自己穿得漂漂亮亮的，她就去淘碎布头，自己动手做连衣裙。
后来，经济条件好转后，汪奶奶花三千块钱给自己买了一件羊毛衫。她说，那件羊毛衫是她最贵的羊毛衫，陪伴了她二十年。
“聪明地进行每一项投资。”这是汪奶奶对于年轻女性的建议。她认为，买合适的东西比贵的东西重要，要正视物欲，不要被它左右。
所以，一件三千元的羊毛衫她穿了二十年，一个十五元的八字拉力器她也用了很长时间。无论是贵的还是便宜的，都在汪奶奶身上发挥出了应有的价值。
04
有人说汪奶奶展示出来的生活是假的，对此她表示“是假的，因为真实的我对自己要求更严格”。
有人送给汪奶奶一双看起来很舒适的运动鞋，以为她会穿着它快乐地跳舞，结果却发现汪奶奶根本不穿运动鞋，她是那个永远只穿高跟鞋的女人，这跟年龄没有关系。
汪奶奶说，女人二十岁以后就需要对自己的容貌负责。哪怕到了七老八十也依然要活得漂亮精致。在许多同龄人心态和年龄一样衰老时，汪奶奶却说她的人生才刚刚开始。
如果有一天，你在大街上看到一个背影婀娜多姿的女人，请不要妄自下定论，猜想她是风华正茂的年轻女人，保不齐人家已经是奶奶辈的人了，汪奶奶不就是嘛，79岁的年纪19岁的背影。
以后，我会一直关注汪奶奶，一个不服老的精致女人，哪怕到了一百岁依然可以给她的粉丝们带来亮晶晶的看点。
作者：摩小西，轻食主义者，一个猪宝宝的妈妈。关于情感、关于人生、关于电影，不鸡血也不狗血，我手写我心。愿岁月悠长，你我无恙。