1/21天：
目前體重：56.8KG
7/16號：54.5KG
8/16：53KG；
每天跑步3KM（生理期初外）
注意飲食習慣（油膩的，甜點少喫）
多喫青菜，水果；
管住嘴，邁開腿…～～～
減肥計劃21天ing
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1/21天：
目前體重：56.8KG
7/16號：54.5KG
8/16：53KG；
每天跑步3KM（生理期初外）
注意飲食習慣（油膩的，甜點少喫）
多喫青菜，水果；
管住嘴，邁開腿…～～～