1/21天：
目前体重：56.8KG
7/16号：54.5KG
8/16：53KG；
每天跑步3KM（生理期初外）
注意饮食习惯（油腻的，甜点少吃）
多吃青菜，水果；
管住嘴，迈开腿…～～～
减肥计划21天ing
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1/21天：
目前体重：56.8KG
7/16号：54.5KG
8/16：53KG；
每天跑步3KM（生理期初外）
注意饮食习惯（油腻的，甜点少吃）
多吃青菜，水果；
管住嘴，迈开腿…～～～