有一個需要切實認清的現實，我們身處“物質過剩”的世界，我們生活在“事物隨意滲入生活空間”的年代。
我們總是喜歡囤貨、無法捨棄的主要原因有以下三點：
1、消費型社會里洪水般的物量
2、對居住空間考量不足
3、受上個時代的價值觀影響
梳理人與物品之間的關係，脫離對物品的執念。很多時候我們買一樣東西，並不是真的需要它，會去使用它，而是渴望擁有和獲得。
斷舍離是通過身心修行，在雜物上做減法，在心靈上做加法。
你需要的東西越多，就越容易迷失在物品之中。我們斷的是物品，但其實，斷的是執念。斷舍離是對自己人生的整理。
我學習欣賞物品而不去佔有，學習與他人分享而不獨享，學習探尋自我和生命之路，不懼旁人異樣的眼光。
物品價值觀：甩掉惰性，採取行動，促進生活和生命的新陳代謝，從而迎來煥然一新的人生。
斷舍離，放下心中執念，讓我學會放手不需要的東西，從而促進自我周身的新陳代謝。“清出”過多的雜物，實現居住環境的“良性循環”。
斷舍離講求的是這種內部的自覺自省意識。