我遇到这个问题的前提是我用了 VPN 而且开了全局代理。导致了端口被占用了。
提示的错误是 Failed to connect to 127.0.0.1 port 1081: Connection refused
解决办法：windows 和 mac 都适用
第一步打开SourceTree 右边的命令行模式
查询是否使用了代理: 输入：git config --global http.proxy
你就会看到被占用的端口 和报错的一样
第二部就是取消代理了
git config --global --unset http.proxy
然后在提交或者更新文件就可以了
如果上面 mac 电脑上还没有解决 那么下面是Mac的第二种办法了
第一步
在终端输入
defaults write com.apple.finder AppleShowAllFiles -boolean true ; killall Finder
这行命令可以显示电脑的隐形文件
第二步
在Finder里面个人账号的文件夹里找到gitconfig这个隐藏文件，右击打开，然后把里面的代理proxy整行删掉
第三步
回到终端，再次执行pod setup