线程与进程的区别：
1. 系统运行的每一个程序都是一个进程。比如java，QQ，微信，360安全卫士等。
2. 一个进程可能有多个线程。比如java这个进程运行起来后，除了我们写的程序需要运行， 还有GC回收线程。
总结: 进程是所有线程的集合，每一个线程是进程中的一条执行路径。
多线程的作用： 提高程序运行效率。
解释：cup运行效率是特别高的，你不用放在那里也是浪费。可以把cpu想象成是很多人的集合，如果是单线程，那么就是1个人，其他人全部休息。
使用多线程的话，比如创建3个线程，就是在cpu里找3个人，其他很多人也是休息的。那么现在人多了，执行任务的速度自然就高了。
有些人会有个误区：就是电脑执行时是一条一条执行的，如果使用多线程，也是一个一个的去执行，那么为什么会快很多呢 ？
原因就是：你理解成了完成一个任务。电脑确实是一条一条执行的，但是线程的运行是抢占式的占用cpu资源，每一条的执行只会消耗非常小量的cpu资源。
你还可以理解为你有光的速度，让你去河里打水装满一个缸，你可能瞬间就完成了，但你让你去装满100个缸，由于你速度够快，依然是一瞬间完成。只是多消耗了你的体力，也就是多消耗了cpu资源。
比如：
当我们用百度云盘下载文件的时候，如果是单线程，那么我们就是派一个人去复制数据到电脑上，也就是每次都只能下载一个文件。
如果是多线程，比如创建5个线程，就是5个人去复制数据到电脑上。就可以同时下载5份文件。而且cpu还有很多剩余。
全程没有使用官方术语，希望你能更好的理解，谢谢。