原來我特別在意自己的睡眠時間，我骨子裏總是會認爲自己是一個嗜睡的人，早上醒來的時候，如果依然感到無法專注精神，我總是會爲自己沒有睡足八小時而耿耿於懷。
我一邊想保證自己足夠的睡眠時間，一邊又會爲沒有完成當天的學習任務而感到心有不甘。
最近在慢慢習慣幫雲兒洗澡了。我想將幫雲兒洗澡的時間調得早一點吧，8:45就開始到九點洗完了，再上牀再刷一會兒抖音文案或看一會枕邊書，到九點半就可以關電睡了。九點半之後絕對不再看手機，這樣五點起牀也可以保證每天七個半小時的睡眠時間。但又似乎覺得這麼安排實在是不甘心，覺得睡得實在是太早了。爲了保證一整天的精力，先就這麼執行吧。
上次那個因重型肝病水滴籌的高中同學趙某春，轉到南昌醫院後，嘗試了血漿置換等各種治療方案，還是不湊效。終於在前天晚上七點進行了換肝手術，手術進行了近八個小時，光手術費用都要60萬。想起趙某春同學早兩年還在同學羣裏曬自駕西藏遊，現在一場重病來臨，病來如山倒，但又絕對不能倒――他還有一個11個月大的孩子。
手術順利，還需要在重症監護室呆20多天，希望他能通過排斥反應這一關。我還真的在百度上查了一下，換肝手術成功後的存活期有多久？有說五年的，但最長的一例有超過20年的。那還好。
我也傻傻地想了一下自己，兒子今年國慶前後出生，到兒子20歲左右考大學時我也六十三四歲了。到兒子娶妻的年齡，我也70左右了。我是註定一輩子要工作到老的，前路艱難且漫長，也許每一天都會如履薄冰般，但一定會很幸福。一定要想辦法保持年輕，保持健康。所以在學習精進的同時，注重睡眠，合理飲食，保持精力永遠是對的。
這兩天在閱讀《高效能人士的七個習慣》，第二個習慣是以終爲始。如果我自己以終爲始的話，是想做一個既有能力賺錢養家，又時刻能保持活力和精力教育好孩子的人。總之是以終爲始，慢慢活。
