鐺鐺鐺鐺鐺鐺～
想減肥的時候，我的狀態:
1、我使勁跑跑跑＋＋
2、不喫，一口都不喫，三天頓頓喫蘋果。到了第四天，不行，我得活着，喫飯，使勁喫。
3、果然減肥靠節食是沒有用的，還是運動吧。跳繩跳繩，跳了幾天，我不想動了。
4、keep，我死在了第三環節。不行，我得堅持，過了一天的晚上，算了吧太累了。爲何要強求自己？
5、不行，我這次一定要堅持。健身操，有節奏，動起來，真開心。我跳啊跳，跳了幾天真開心，但……該來的總會來，一天有事不跳了，下一天也不想動了。
6、心理療法:我不胖，就算胖又怎麼樣，沒喫別人的，怕什麼。
7、走在路上我看不見瘦子，我只看見體格健壯的。……嗯，這個世界果然很美好。
8、佛系減肥:該瘦的時候自然就瘦了，一切順其自然。
9、胖就胖吧，以後找對象也找個胖的，大不了魚死網破。再說了，找個胖的，兩人天天喫，誰也看不見誰胖。快樂肥宅家，不香嗎？
不想減肥時我的狀態:
1、麻辣燙也不過如此，火鍋串串怎麼這麼多油，不喫不喫。
2、青菜好好喫，我只愛喫青菜，我就是一隻兔子。
3、熬夜幹啥，睡覺多舒服。
4、坐了一天了，該出去走走了。哇，今天的風景好美，風也吹的好溫柔，多走走吧～踩着月色回家。
5、可樂不好喝，花茶好喝。
6、多喝白開水，防止中暑。
7、早睡早起身體好。
8、西紅柿黃瓜好好喫，桃子西瓜好好喫，零食什麼的沒胃口。
9、晚上喫點吧，唉，算了，起來麻煩的。思緒飛一飛……
10、人不能太閒，多幹點活，多做點家務。
11、自己動手，豐衣足食。少油少鹽真好喫。
減肥和不減肥最後的結果
減肥:
看完稱上的數字，昏厥了。
天吶！天吶！
不想減肥的結果
散步看到的晚霞
清清淡淡土豆絲
每日心情
喫完飯稱下體重吧
瘦了（飯前稱45），真的瘦了。
是不是覺得“減肥弄人”，努力減時不瘦，不減了反而瘦了。
其實不見得，
減肥時喫的過少（例如我之前三天頓頓喫一個蘋果）；
動的多（跑七八圈、跳一千下跳繩）；
心情焦躁（喫的少動得多，今天瘦了吧，上稱沒變）。
反而不利於健康，最後容易導致暴飲暴食，喫飯總感覺喫不飽。
對食物有極強的需求感，一天時刻想喫高熱量高脂肪的東西來讓心情愉悅一點。
導致的結果很可能會是喝口水都胖。
不再給自己過大的減肥壓力，不再想我一個月或十幾天一定要瘦多少。
每天保持心情愉悅，健康生活。
多散散步，享受沿途的風景，運動會變成一件很美好的事情。
自然而然的該瘦就瘦了。就算沒有瘦，體重也會保持在一定的穩定值內。
大學室友q大一大二都在減肥路上奔波，跑起來使勁跑，喫飯就喫一小口。
可是該胖還是在胖。
反而是不想着減肥了，正常運動，正常喫飯，暑假又去兼職，動的自然也多了。
最後一個暑假過後比之前瘦了好多，現在也不吵嚷天天減肥，健康生活，心情也好了，人也瘦了，自己也在保持現在的體重，不太放縱，沒有反彈過。（她是易胖體質）
網上有買各種減肥產品的，那些對身體有沒有危害我不知道。（因爲我也沒買過）
可我覺得減肥嘛，重在參與。把過程放輕鬆，別有太大壓力，相信自己就算胖也是最美的！最帥的！該瘦下來的時候自然也就瘦了！
