作者簡介：
國華
即懂中醫，又懂西醫；
諾貝爾獎搖籃中國中醫科學院副研究員；
中國中醫科學院中醫養生專業碩士；
清華大學醫學院公共衛生專業碩士。
課程亮點：
本課程由清華大學碩士、中醫養生專家國華老師主講，國華老師鑽研古方養生18載，從1000多本中醫醫書中提煉出30個養生小金方，從食療、茶飲、膏方、古方不同角度，護根基，清腸毒，補腎虛，增顏值，潤肺燥，教你預防疾病，天人合一的養生方法。
課程大綱：
第1集_如何喫高免疫力，提高正氣
第2集_食飲有節，五味調，身必無災
第3集_十人九溼，還分寒熱，如何正確喫走溼氣
第4集_咳嗽打噴嚏別慌，普通感冒與新型冠狀病毒
第5集_皮膚幹、嘴脣乾、鼻子幹、咽喉幹，各種乾燥怎麼辦？
第6集_十人九溼 還分寒熱 如何正確喫走溼氣？
第7集_狂長肉和喫不胖，可能都是脾虛惹的禍
第8集_痛經、月經不調不是難言之隱，別忍着！
第9集_更年期虛煩、潮熱、盜汗怎麼辦？
第10集_耳鳴健忘牙齒鬆動，可能是腎虛敲響的警報！
……
