1.保養子宮和卵巢
人體的任脈、督脈、衝脈的這三條經脈的經氣都起於胞宮(子宮和卵巢)，其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體一身之氣，衝脈是所有經脈的主管。每晚5-7點，腎經當令之時，用力揉摸每條腿上的三陰交各15分鐘左右，就能保養子宮與卵巢。處進任、督、衝脈的暢通。只要氣血暢通，面色就會白裏透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。
2.確保臉部和胸部不下垂
2.確保臉部和胸部不下垂
一些美女臉部緊緊的，因爲她們生活有規律，沒有傷及脾，而有些人，經常傷害脾(脾主肌肉)，肌肉就會鬆弛。如果你想在40歲後，保持青春魅力的話，除合理膳食之外，還要經常在晚上9點左右，三焦經當令之時，揉按三陰交各20分鐘以健脾。因爲此穴是脾經之大補穴。
3.調月經，祛斑，祛痘，祛皺
三陰交是腎脾肝三經交匯之穴。大家知道，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，主疏泄，腎精生氣血，女人只要氣血足，那些月經提前，推後，前後無定期，不來月經等統稱月經不調的現象都會消失。而女人臉上長斑，長痘，皺紋，其實都於月經不調有關。只要你在晚上9-11點，揉按三陰交各15分鐘，就能調月經，祛斑，祛痘，去皺。不過，要堅持才能出效果，每天堅持，揉按一個月之後，才能看到效果，如果你指望一二天就看到效果，只能是做夢了，嘿嘿！
4.改善性冷淡
很多女性面對高壓的生活節奏，或者其他不利因素，導致性冷淡。這不但自己少了很多生活樂趣，還給對方(老公)造成出軌現象，不利家庭穩定。三陰交是一大補穴，能補氣補血，提升女人性慾，讓女人重溫浪漫，如果你性冷淡，不妨在傍晚5-7點腎經當令之時，揉按它十幾分鍾，對提高性慾很有幫助，堅持一個月，定能收到你想要的效果。
5.皮膚過敏，溼疹，蕁麻疹，皮炎
脾經最大的功能之一是能夠把人體的水溼濁毒運化出去，當脾經當令之時（21時）揉按三陰交各20分鐘，就能把身體裏的溼氣，濁氣，毒素都給排泄出去。皮膚之所以有過敏，溼疹，蕁麻疹，皮炎等毛病，就是因爲溼氣，濁氣，毒素在搗亂。你只要堅持半個月以上，你的皮膚將光彩照人，細膩，富有彈性。
此外，還有穩定血壓，調理脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身浮腫，小便不利，失眠等等，不一而足。總之常揉三陰交，在根據十二經當令而施術，神效效果就在眼前。願此文能給你帶來健康快樂！
二、相傳三代養顏祕方
方劑: 川芎10g，黨歸10g，當參10g，黃芪10g，阿膠單片的三分之，生雞蛋1枚。
先將上藥(除阿膠外)加適量水煮10分鐘，再將雞蛋撈出去皮，與阿膠一起放入罐裏，文火煮10分鐘。睡前或早起後喝藥喫蛋，一劑藥煎三次，每次加阿膠和雞蛋一個。每月十天。叫你青春永駐！