自律讓我們成爲更好的自己

今天是健身打卡的第32天，轉眼間堅持一個月了。

自律真的是一件很不容易的事情，比起來運動減脂，管住嘴巴不喫好像更難。這一個月剛好趕上北京的疫情，健身房不開業，除了每天跑五公里外，還定期跟着keep燃脂打卡，終於在一個月以後的今天，馬甲線又回到了我的身邊。

繼續加油吧。運動很辛苦，可是又很值得。