21【習慣】高效能人士的睡眠

        Hi!大家好,我是Zinie。爲了更好地學習和踐行易效能的時間管理系統,以“轉述”的形式,通過簡書對葉武濱老師在喜馬拉雅上的《葉武濱時間管理100講》進行分享。今天是第21天,座標浙江溫州。

        有意識の養成睡眠的習慣,身體是革命的本錢。

        不要相信單憑努力就能成功,當下最流行的一句話“選擇,大於努力”,我想這是有前提條件的:平臺不好/一般,是努力優先,再來選擇,繼續努力;平臺好,是福氣,但不管選擇,還是努力,沒有偏離軌道就是好的。

        “我們不可能一天踏進同一條河流”,環境是變動的,唯有改變,纔是最大的穩定

       

        好好睡覺,也是對自己的負責任,莫等拖垮了身體,方知健康已成過往!

       




附:

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