我們爲了工作，消耗着自己的身體；
我們爲了孩子，消耗着自己的精力；
我們爲了愛人，消耗着自己的耐心。
有時候，不忍心拒絕，所以一次次被利用；有時候，就因爲好說話，所以一次次受欺負。
人生，需要不斷的消耗，因爲消耗本來就是一種愛。
但有些消耗，大可不必，例如無效的社交，例如不真的感情。
有些人，你明知道沒有結果，就不要繼續了，別再浪費自己的時間；有些情，你明知道已經過去，就不要回憶了，回憶只是讓傷口再疼一次。
要學會做減法，要懂得放下！
人這一生，我們只來一回，只有一輩子，沒有三生三世可以活，要照顧好自己。
作家畢淑敏說：
好好愛自己，讓一切變得不同。
平淡的生活，把握在自己手裏。
你若學會笑，生活會回饋微笑；你若總是哭，日子便沒有晴天！