心情就如同最近的天气一样:
下雨成了常态。
前两天整整下了两天大雨,雨的脚步没有停歇。心情也随之低落,无所适从,浑身没劲儿的感觉弥漫开来,这难道仅仅只是天气的原因吗?
不是的。
这是情绪低落的表现。
知道了原因就是要调节自己情绪,不让波动影响自己的工作和心情的。
那么,有什么灵丹妙药呢?
看看书、听一听书。中外名著经典作品欣赏。这都是自己调节情绪时方法。
不妨试试这个方法,真的不错t
心情就如同最近的天气一样:
下雨成了常态。
前两天整整下了两天大雨,雨的脚步没有停歇。心情也随之低落,无所适从,浑身没劲儿的感觉弥漫开来,这难道仅仅只是天气的原因吗?
不是的。
这是情绪低落的表现。
知道了原因就是要调节自己情绪,不让波动影响自己的工作和心情的。
那么,有什么灵丹妙药呢?
看看书、听一听书。中外名著经典作品欣赏。这都是自己调节情绪时方法。
不妨试试这个方法,真的不错t