世事繁雜，衆說紛紜，日子過得難易，總有令人憤憤之處。
有時候，爲圖一時之快，逞一時英雄，遇事衝動，不顧後果，因此造成無法彌補的結局，實在是不值得的。
遇事莫衝動，三思而後行。
三思而後行，指的是在做一件事情之前，要再三地思前想後，想清楚可能造成的後果，不要等到事後，再去懊悔莫及。先冷靜，後行動。
冷靜，是給情緒降溫，也是在給修養增輝。
一個人的修養，藏在他是否得控的情緒裏。都說看一個人，不要看他對你好的時候，有多好。一定要看他對你壞的時候，有多壞。
開心時，對着一朵花兒笑，那不是修養。憤怒時，不去折斷花枝，那纔是修養。歡喜時，善待幼小的生靈，那不是慈悲。絕望時，依舊憐憫弱小的生物，那纔是慈悲。
生活難免有爭執，情感總會有分歧。
生氣時，儘量避開喧囂獨處，多想想美好的事物。當冷靜下來，你就會發現，事情原本沒有那麼糟糕，一切皆可回頭。
“沒有收拾殘局的能力，就不要放縱自己的情緒。”
再溫柔的風，一旦鋪天蓋地，也會摧毀萬物。再安靜的雪，一旦蠢蠢欲動，也會分崩離析。再善良的人，一旦情緒失控，也會徹底瘋魔。
情緒驟然失控，就會像斷線的風箏，失去了手中的牽制，就連我們自己都無法掌控。
在情緒的突襲下，學會冷靜，將大事化小，小事化了。生活中，別跟親情計較，別跟愛情叫囂，別跟友情爲難。你會因此收穫溫馨、甜蜜、以及和善。
在情緒的漩渦裏，學會剋制，讓自己理性的思考。如此，人生就會少些遺憾。衝動是魔鬼，一時衝動所付出的代價，到頭來無法挽回，往往就是一生的傷痛。
情話是最動聽的，而情緒話卻是最傷人的。
情緒話只要一出口，便猶如這世間最利的刃、最冷的風、最寒的霜，穿過柔軟的耳畔，強烈地撞擊着心臟，令我們深厚的情感，在一場情緒的雪崩裏死去。
多少人，因爲一時的情緒話而分離，再也不見。多少情，因爲一時的情緒話而瓦解，再無迴路。
爭吵時，情緒一上來，爲了爭口舌之快，多少話語言不由衷，最終不但沒有贏，也徹底傷了對方的心。
平日裏，多說情話，少說情緒話。蜜甜不死人，一時的意氣，卻可將一顆心傷得千瘡百孔。
劉同說：
“有些事情，一旦被情緒包裹上鎖生鏽，外面的進不來，裏面的也打不開。”
壞的情緒是一道門，將溫柔鎖在外面，將暴躁關在裏面。
如何控制壞情緒，將門打開，讓溫柔進來，讓暴躁離開，是我們一生都要學習的功課。
心煩時，不妨暫停手中的事情，走出房間，去欣賞一朵花的美，淨化雙眸的污濁。去聆聽一隻鳥的鳴叫，洗滌心靈的疲憊。去感受一湖水的漣漪，安撫情緒的波動。
好的情緒是一碗涼茶，需要用冷靜、沉着、平和去慢慢熬煮它，才能在這炎炎夏日裏，替我們驅趕身心的浮躁、不安，和偏激。
人生如浩瀚汪洋，本就起起伏伏，跌跌宕宕。沒有一帆風順的道路，也沒有一勞永逸的事情。
走得太快，容易摔跤。想得太多，容易疲憊。愛得太滿，容易受傷。
靠情緒活着，早晚要生病。靠心境活着，總會見熹光。
儘量和讓自己舒服的人在一起，做自己熱愛並且如一的事情。如此，你的心境就會變得平穩，情緒也會變得溫和。
心境平穩了，情緒溫和了，生活就會像陽光一樣和煦，像花朵一樣靜美，像湖水一樣旖旎。
生活美不美，情緒走一走。
願你——
告別以往的壞情緒，整理當下的好心情。人在似錦繁華處，心在桃源山水間。
-End-
作者：慕緋雪（vx：mufeixue）。安般蘭若簽約作者。致力文字美學。用筆端編織歲月，以情懷感悟人生。公衆號：小慕微刊。