今天讀的是《捨得對自己下狠手，生活纔會對你溫柔》，作者是kris在路上。之所以讀這本書，是被它的標題吸引了。因爲前面讀了很多書，發現自己對自己的要求不夠狠，想來看看作者對自己是一個怎樣的狠。
一，關於自律
在通讀完這本書後，也確實從字裏行間感覺到了作者對自己的狠，其實說狠，其實是自律的另一種說法。因爲足夠自律，才顯得對自己足夠狠，因爲足夠自律，才能一步一步實現自己的夢想。
自律是對生活的合理安排，是對時間的有效利用，是對目標的篤定，是對自己的責任。其實自律一點也不難：在一個階段內，專注於做一件事情，並把它放到相對長的時間段內，堅持堅持再堅持，直到它成爲你呼吸的一部分。
作者講的很多關於自律的方法，我都有一一在做，只是起步晚，成果顯現的慢而已，但作者都成功了，相信將來的我也可以。讀這篇文章，相當於是給自己吃了一顆定心丸，讓我提前看到自己未來的樣子和生活會怎樣。
關於自律還有重要的一點就是永遠不要放棄自己，放棄學習，放棄努力。已經有很多例子告訴我們，七八十歲開始都不晚，何況你才二三十歲，未來還有很長的路要走，再說人的壽命也在不斷的延長，你完全可以過上自己理想的生活，前提是你一定要去行動，用行動去鋪就你的夢想之路。
自律還會讓你的生活實現正循環，甚至是人生的螺旋式上升。你在一件事情上（比如讀書）形成了自律，這會給你帶來成就感，獲得自信，在這個過程中積累的經驗和形成的方法，進而會在另一件事情上（比如運動）得到強化，久而久之，身體和靈魂都在路上。你自律的項目越來越多，體驗得越來越豐富，精力越來越充足，對生活的掌控感越來越強，你的收入也會隨之變化，生活就會越來越好，做一個自律的人吧，這本身就是一種財富。
二，關於界限感
界限感對我來說是一個矛盾的詞彙，因爲我深知界限感給自己生活帶來的舒適度，也強烈的感受到界限感帶來的那種不慍不火的疏離感。
人生本來就是矛盾的，何況是包裹在人生之下的生活呢，所以接受這種矛盾並在適度範圍內合理切換。關於適度的判定，每個人的價值體系不一樣，就會有不一樣的標準，你快樂就行。
在生活中的界限自不必多說，無非是親情，友情和愛情，要掌控的是情緒價值，而職場中的界限就要引起重視了，因爲其中牽扯的是利益關係。利益就不僅僅是情緒問題了，還涉及更多，比如收入，時間，精力，升職等等。職場上的界限感讓我想到昨天看的《能力突圍》中提到的職業化思維，你夠不夠職業和你有沒有界限感，原則性有很大的關係。A不想做的事情讓你幫忙做，可你手頭上有很多事情要做，你不懂得拒絕，不僅忙沒幫到別人，還落一身埋怨，而且自己的事情也沒做好，這就是沒有界限感，不夠職業化最顯而易見的表現。
還有一點不夠職業化的表現是在職場中重關係，輕能力。職場是一個論能力發展的地方，用自己的實力說話，爲公司創造價值，纔是你作爲一個職業人的表現，切勿跟在領導後面留須拍馬，不務正業，也別被領導幾句兄弟姐妹長短的客套話所迷惑，而忘記你的位置。當然不同的工作場合需要你說不同的話，這也是職業化的需要，重要的是你要把握住輕重本質。
看過很多書，聽過很多道理後，你會發現，人這一生中所遇到的所有人，事，物，都不是絕對的，而是相對的。沒有絕對的對與錯，是與非，有的只是你人生修行路上收穫的多與少，深與淺。
三，目標跟進
001 讀書方面，做到了一天一本書，也是用了3個多小時，準確的說是3小時20分鐘。這幾天一直保持着一天一本的節奏，發現基本上3到4個小時就能把一本書讀完，前提是這本書和你之前讀到的類型相似，道理也大同小異，同一個意思用不同的詞彙和說法表達出來了，本質是一樣的。在讀的過程中，雖然也跳着讀，但這個閱讀時間也算是相對長了，後期還需強化下跳讀的能力，也應該換一種類型的來讀，看需要多久的時間。今天已經把書選好了，明天看看進度如何。無論如何還是要在這一部分給自己點了贊，畢竟我完成了今天的目標了
002 聽書方面，完成了一本，輸出了100字。這本書是關於演講的，這會成爲我後期要攻克的短板，以後再說。再次也給自己點個贊
003 日更方面，順利完成1500字，按計劃完成的。堅持的非常好，加油
004 運動方面，今天家裏下大雨了，估計出去溜馬路的機會是沒有了，就在家裏轉圈圈吧
又是美好的一天，加油