讀書有益，鳳凰花開。【724】
1.早上起來打坐，感受到了心的緊張，覺察到了沒完成的事，放不下，於是開始了感受來來回回的雜念，真的是最後幾分鐘能量最高。
2.結手印讀太上七遍，越讀越輕鬆，起初有些惰性跑出來的感覺，潛意識裏覺得困難，最後堅持了，走出柳暗花明 的感覺。
3.早起戴着耳機回聽彥彥老師、孫巖老師、虎哥的直播，特別的開心，打坐的形式坐姿，在於舒服自在，肩背部必須直挺，全身心感受呼吸吐納，讓自己變得靜。
4.人與人之間要信任也要觀察情緒，晚上去學校附近找房子，這次我收起了自己的傲慢，聽從劉先生的意見，找着找着他有些不耐煩了，便對孩子泄氣，我說道解決問題的辦法，兩人才慢慢放下情緒。今天沒實現，明天要繼續。加油，一切都會好起來。