我在羣裏面反覆的強調要追求第四層人際關係。讀過《他人的力量》這本書的人，都應該知道什麼是第四層人際關係。我也在這裏再次強調一下四層成人的關係，分別是哪四層，第四層又是一個怎麼樣的境界呢？
第一層次：孤立狀態
孤立狀態在給予和接受的兩方面存在問題——要麼是給予受阻，要麼是接受無能。
處在第一層次的人，有時候就好像完全沒有意識到其他人存在一樣，讓人覺得他們沒有感情，時間一久，和孤立狀態的人交往的人們就會漸漸喪失信心，並且開始退縮。
第二層次：壞的連接關係
壞的連接關係是從忍受不了孤獨的狀態開始。他會認爲壞的人際關係總比沒有人際關係要好，但是這種壞的連接關係會讓你覺得自己低人一等，甚至覺得自己哪裏有缺陷，好像是你出了什麼問題。不知什麼原因，總之這些人就是有本事讓你感覺很不舒服。
過高的期望、完美主義、不合理的要求、愛挑剔、吝惜讚美、羞恥感、內疚感、貶低行爲、緘默——這些都是衆多方式中的一種，具有這些行爲的人容易把其他人引入第二層次的壞連接關係中。
第二層次最壞的影響是對你的能力表現產生打擊——當迷失在負面的自我評價裏時，沒有人還能具有很好的能力表現。
處在第二層次的人會通過自我懷疑和自我貶低來毀滅高能力表現，你會變得更在意贏得某人的認可，而不是在意能力表現本身。
你是否過度地浪費時間去擔心別人眼中的自己不夠好？這種連接狀態也會讓人產生焦慮、恐懼、內疚、恥辱，以及低人一等或自卑的感受。
第三層次：虛假的“良好連接”。
處在第三層次的時候，可能會有人整天恭維你，而將一切負面消息擋在外面，令你離真實的狀況越來越遠，從而對真正發展自己的能力、獲得成長造成阻礙甚至是損害。
它滿足這樣三個條件：能讓你短暫地感受到愉悅、令你沉迷以及不會帶來真正的滿足與進步。
第四層次：真正的連接關係
一個普遍現象是很多人會在以上的三個層次裏環遊：
孤立→無法忍受孤獨→隨便締結壞的連接關係來破除孤獨→被壞的連接關係折騰得很沒勁→試圖借虛假的“良好連接”逃避真正的問題→感覺虛假的連接索然無味且心累→又封閉自我回到孤立狀態。
如此循環往復、生生不息，很多人就繞在這樣的人際關係現狀中，一輪一輪經歷着沒有出口的死循環。
真正的連接關係是能讓你成爲完整的自我、成爲真正的、真實的你，是能調動你的心靈、思想、靈魂和熱情的一種人際關係。
良好的人際關係，也必須以兩個獨立的個體爲基礎。在第四層的人際關係中，雙方都是毫無保留、知根知底、互相理解，並且互相扶持的。任何一方的真實想法、感覺、信念、恐懼和需求都可以安心地分享。
願我們都擁有，更多的第四層關係。