倒飯
從昨天早上起，自己因爲蒸蛋太老，兒子不喫，只好自己獨享，怕浪費，把蒸好的包子，糉子都帶走，作爲午飯。
中午帶着燜燒杯，打了漿麪條，想着喫點麪條，把包子或者糉子幹掉。一天計算自己的攝入量，真的超標了，就是怕浪費。
記得原來的領導有個習慣，因爲長年在外，所以都是自己做飯，自己喫，他告訴我，總是喫的七分飽，喫不下，即使很好的飯，也都倒掉。
這種良好的習慣讓他常年保持良好的身材，沒有走形。他說多吃了那一口，心理難受，還要減肥，不划算。
面對中午的一大杯漿麪條，把喫不下的去倒掉了。就是晚餐的糉子沒有捨得，睡覺的時候又覺得胃裏有點負擔。
夏天的飯菜不好把握，但是，不能增加自己胃裏的負擔，喫不下就倒了，也是一種態度。
把煩惱都倒掉，比一直帶着強！