我們的生命經歷，完全是我們自己造就的。
我們的一思一念都在創造我們的未來。
最富有力量的是“當下”，而不是過去或未來。
每個人都受到自我憎恨和內疚的傷害。
每個人都認定自己“我不夠好”。只是一個念頭，它是可以改變的。
我們創造了我們身體的每一個稱爲“疾病”的東西。
對我們最有害的是怨恨、批評和內疚。
丟棄怨恨，甚至能夠化解癌症。
我們必須原諒過去，並寬恕每一個人。
我們必須願意開始學着去愛我們自己。
現在就開始贊同和接受自己是積極改變的關鍵。
但我們真正愛自己的時候，我們生活中的一切都會運轉正常。
儘管生活不斷變化，在這無限的生活中，一切都是完美無缺的。
沒有起點也沒有終點，只有物質和經驗持續不斷的循環、再循環。
生命永不停滯，每一個時刻都是新生的、新鮮的。
我具有創造自我的特殊力量，這種力量使我們能隨心所欲地創造。
我欣喜地知道我有力量按照自己選擇的任何方式使用我的頭腦。
生活中的每個時刻都是我們棄舊迎新的起點。
讓我們就在“當下”作一個全新的開始吧！
在我們的世界裏一切都很好。