今天閱讀一頁書，這頁書篇幅不長，文字內容卻道出了我時常會犯的毛病，其實生活中許多人都和我一樣會犯的。
我們常常帶着情緒評判指責別人，關注各種新聞報道，當我們不斷去評論指責別人的時候，我們就會感覺到分離和恐懼，久而久之陷入到惡性循環，因爲我們忘記了我們內在無條件的愛和和平。
是的，以前我總是和大多數人一樣熱衷於某條新聞的報道，熱衷於評論某個明星或者某個名人的新聞等等，在日常生活中也如此，某人又怎樣了，做了什麼，狠狠評論一番，但最終我們獲得什麼？毫無益處。
當我們時刻覺知自己內在無條件的愛，我們是豐盛的，喜悅的，我們將收穫更多的愛和喜悅，當我們忘了自己的時候，我們只會感到匱乏和恐懼。
事實是每個人都是豐盛的，我們選擇來到這個世界，只是爲了體驗愛、豐盛、喜悅和健康。
關注我們所擁有的，好好愛自己。