頹｜晨間日記

〈200812晨間日記〉D768

頹

這幾天特別頹，究其原因是不滿意現狀，陷入低谷。

無心學習，所有的計劃一再地拖延，心中像有特別多的怨氣，不願意做正確的事。

甚至於把正確的事看作是壓力，不願意觸碰。

明白這突發的情緒，看見它，擁抱它，不強求，讓它自由地流動，不去評判它。

它就是身體的一部分，不是突然產生，它一直在那裏。

擁抱它，等待它，給它力量，這就是現在能做的事。

喪幾天挺好的，每一種情緒都應該被肯定和看見。