你是不是經常有這樣的心情:不愛給人添麻煩，需要獨處，容易有罪惡感，曾爲他人眼中的小事深受打擊，討厭去人多的地方，覺得自己做不好事情，面對大量諮訊時容易焦慮。如果你有這些特質，恭喜你，你是高敏感人羣。敏感不是缺陷，而是上天賜給你的特殊禮物。
在人羣中，每五個人就會有一個高度敏感型的人。人羣中有兩種人，一種人是高敏感型，一種人是高度復原力型。高度復原力型會更擅長於勇敢地抓住機會，並對自己充滿信心。
高度敏感型被描述爲抑制性、焦慮、害羞等，他們會經歷很多麻煩和挑戰，但是周圍的環境和諧舒適時，他們也能獲得極致的快樂體驗。
我是一個敏感型的人，平常想的很多，經常感覺很疲憊，也總是覺察到一些細微的情感。和別人有些格格不入，內心也是很焦慮自卑的。在經歷了一系列的打擊和挫折以後，我漸漸的明白了敏感就是自己的天賦所在。我用敏感的心來洞察身邊的人事物，並寫出很多美麗的文字，讓文字豐富內心世界。
敏感讓我擁有發達的神經系統，可以感知到事物細微的差別，擁有活躍的想象力和豐富的內心世界，同時也喜歡獨處。高度敏感的人在幫助和照顧他人方面十分盡心。同時也不會照顧自己，他們會受別人情緒的影響而無法自拔。高敏感人有強烈的責任感，認爲自己需要承擔整個世界的責任。高敏感人應該學會後退一步，讓他人負責，並從錯誤中吸取教訓會更好。
感謝敏感型的人格特質，讓我找到了自己的天賦才華，謝謝你，敏感而友善的靈魂，讓我的內心越來越強大。