注意，“秋老虎”來了

早立秋風涼颼颼，晚立秋氣熱死牛。

暑熱未去秋風起，末伏還在立秋後。

每日早晚溫差大，防熱防涼防感冒。

清補養胃能安神，扶長秋膘身體好。

2020年立秋時間爲8月（農曆六月份）7日星期五9:06:03。所以，無論從時間點還是陰曆月份看，今年立秋都是屬於早立秋。

末伏（俗稱“秋老虎”），立秋後的第一個庚日，是最後的一伏。2020年末伏時間：8月15日—8月24日（10天）。

（注：今年立秋時間資料及所付圖片來自網絡）