這篇文章是寫給我自己的。
一個重度拖延症患者，要靠自律來進行一切的生活，工作，學習。
一個重度懶癌晚期患者，只要躺在牀上就無法進入一天的活動。等我睡覺前，一天過去了，除了懊悔就是惋惜，然後睡去。
一個沉迷電視劇手機無法自拔的人，總是因爲這些，錯過了很多，也失去了很多。
但這並不意味着我放棄了努力，我總是在和這樣的自己作鬥爭。努力說不，努力看清自己，努力去脫離自己沉迷的一切。
我努力了二十多年，從一個小孩已經蛻變成了一個獨當一面的成年人。以前連基本的日常生活作息都難以保證，各方面都是疲憊，總是對自己說，再等一等，再拖一拖。
到現在，對我依然有很大的困擾。但是，不同的是，現在我會在停止拖延的時候，立刻起身，做完該做的事情。
其實，那一個度，突然停下來的那個度很難，如何讓自己停止。
我對很多東西都缺乏“度”。
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*聽歌的時候，習慣於把喜歡的歌，無限循環，哇哦，膩煩的速度很快。
*看電視劇的時候，會一鼓作氣看完，忍不了等待，連夜通宵，然後會很疲憊，快樂沒有感受到，總之看完了。
*打遊戲的時候，會一連打好幾個小時，不能在很愉悅享受又剛剛好的時段內去結束它，然後熬夜，輸贏無定，身體透支。
*和朋友一起聚會也是，美好的時光應該是短暫而又絢麗的。我很貪婪那種美好，總是延長美好，最好所有人都疲憊不堪，沒有什麼還玩兒的，也沒什麼可談的，我們才拖着疲憊的身子告別。
*穿衣服也是如出一轍。明明有很多幹淨的衣服，新衣服，可我卻很固執，就穿那一件，髒了就趕緊洗，洗乾淨了，還沒幹就用吹風機吹乾，繼續穿。直到穿舊了，破了，不喜歡了，棄之不顧。
回頭想一想，我們喜歡的人，喜歡的事情，喜歡的物件，喜歡的時光，
後來能讓我們念念不忘，永久的惦念，就是因爲其短暫性，才能體現出它的美好之中的珍貴性。
其實，雖說我爲了改掉這個壞習慣努力了二十多年，其實是最近才能做到如此收放自如。
政治上常講，“量的積累纔有質的變化”，如果我曾經放棄了，可能今天也不會做到。
有兩件事讓我頓悟。
**第一件事是我在看《朋友請聽好》的綜藝時，何老師講的一句話，關於如何能快速的放下手機，大概就是說給自己定一個鬧鐘，玩多久之後決定放下手機去幹今天需要完成的事，下定決心去做。
這之後我就潛意識有這樣做。
例如玩遊戲之前就告訴自己，玩一個小時之後，要去洗衣服收拾家。
刷劇兩到三集之後，去看書，寫作。
後來就小有成效。
第二件事是，我刷到了一篇學長寫的考研經驗貼。
對，無論我多麼漫不經心，我也是一隻考研狗了。哈哈……
關於自制力，他說了這樣一句話，“子供じゃあるまいし”，又不是小孩子了，需要別人來限制你的學習和日常嗎，請作出成年人的樣子來。
我當時一下子覺得無比羞愧，也給了我極大的動力。
其實，人生本來就是枯燥乏味居多，生活也如此。我們只有獨自一個人去經歷這些枯燥孤獨，才能越過無數荊棘，感受乘風破浪的美好和精彩。
我努力了二十多年，從來沒得到過真正意義上的某一件事情的成功，看不到的未來的努力，是絕望的，所以我時常安慰自己，這一路上結果並不是最重要的，而是這一路的風景，更值得我去銘記。
而我現在懂得，雖然以時間爲單位組成的歲月，冗長的讓人害怕，但是如果你沒堅持到最後，請大聲的抽自己一巴掌，你這個loser，你就趴在地上一動不動吧。
如果你已經成年，請不要再裝作一副小孩子的模樣，勇敢接受成年的我們。
如果你現在再問我，你最喜歡哪一個時期的自己，我最喜歡成熟，獨立，明白自己想要什麼的中年。
而不是懵懵懂懂，一無所知的過去。
每個人都有自己的花路，而這路絕對不會在過去，它就站在你眼前。