这篇文章是写给我自己的。
一个重度拖延症患者，要靠自律来进行一切的生活，工作，学习。
一个重度懒癌晚期患者，只要躺在床上就无法进入一天的活动。等我睡觉前，一天过去了，除了懊悔就是惋惜，然后睡去。
一个沉迷电视剧手机无法自拔的人，总是因为这些，错过了很多，也失去了很多。
但这并不意味着我放弃了努力，我总是在和这样的自己作斗争。努力说不，努力看清自己，努力去脱离自己沉迷的一切。
我努力了二十多年，从一个小孩已经蜕变成了一个独当一面的成年人。以前连基本的日常生活作息都难以保证，各方面都是疲惫，总是对自己说，再等一等，再拖一拖。
到现在，对我依然有很大的困扰。但是，不同的是，现在我会在停止拖延的时候，立刻起身，做完该做的事情。
其实，那一个度，突然停下来的那个度很难，如何让自己停止。
我对很多东西都缺乏“度”。
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*听歌的时候，习惯于把喜欢的歌，无限循环，哇哦，腻烦的速度很快。
*看电视剧的时候，会一鼓作气看完，忍不了等待，连夜通宵，然后会很疲惫，快乐没有感受到，总之看完了。
*打游戏的时候，会一连打好几个小时，不能在很愉悦享受又刚刚好的时段内去结束它，然后熬夜，输赢无定，身体透支。
*和朋友一起聚会也是，美好的时光应该是短暂而又绚丽的。我很贪婪那种美好，总是延长美好，最好所有人都疲惫不堪，没有什么还玩儿的，也没什么可谈的，我们才拖着疲惫的身子告别。
*穿衣服也是如出一辙。明明有很多干净的衣服，新衣服，可我却很固执，就穿那一件，脏了就赶紧洗，洗干净了，还没干就用吹风机吹干，继续穿。直到穿旧了，破了，不喜欢了，弃之不顾。
回头想一想，我们喜欢的人，喜欢的事情，喜欢的物件，喜欢的时光，
后来能让我们念念不忘，永久的惦念，就是因为其短暂性，才能体现出它的美好之中的珍贵性。
其实，虽说我为了改掉这个坏习惯努力了二十多年，其实是最近才能做到如此收放自如。
政治上常讲，“量的积累才有质的变化”，如果我曾经放弃了，可能今天也不会做到。
有两件事让我顿悟。
**第一件事是我在看《朋友请听好》的综艺时，何老师讲的一句话，关于如何能快速的放下手机，大概就是说给自己定一个闹钟，玩多久之后决定放下手机去干今天需要完成的事，下定决心去做。
这之后我就潜意识有这样做。
例如玩游戏之前就告诉自己，玩一个小时之后，要去洗衣服收拾家。
刷剧两到三集之后，去看书，写作。
后来就小有成效。
第二件事是，我刷到了一篇学长写的考研经验贴。
对，无论我多么漫不经心，我也是一只考研狗了。哈哈……
关于自制力，他说了这样一句话，“子供じゃあるまいし”，又不是小孩子了，需要别人来限制你的学习和日常吗，请作出成年人的样子来。
我当时一下子觉得无比羞愧，也给了我极大的动力。
其实，人生本来就是枯燥乏味居多，生活也如此。我们只有独自一个人去经历这些枯燥孤独，才能越过无数荆棘，感受乘风破浪的美好和精彩。
我努力了二十多年，从来没得到过真正意义上的某一件事情的成功，看不到的未来的努力，是绝望的，所以我时常安慰自己，这一路上结果并不是最重要的，而是这一路的风景，更值得我去铭记。
而我现在懂得，虽然以时间为单位组成的岁月，冗长的让人害怕，但是如果你没坚持到最后，请大声的抽自己一巴掌，你这个loser，你就趴在地上一动不动吧。
如果你已经成年，请不要再装作一副小孩子的模样，勇敢接受成年的我们。
如果你现在再问我，你最喜欢哪一个时期的自己，我最喜欢成熟，独立，明白自己想要什么的中年。
而不是懵懵懂懂，一无所知的过去。
每个人都有自己的花路，而这路绝对不会在过去，它就站在你眼前。