“我本出身社會底層，如今卻扭轉了命運，我的子孫後代也許願意瞭解其中的成功之道，其中或許有與他們的境況相合的，可供他們借鑑仿效”—富蘭克林
富蘭克林，被稱爲全才，連美國第一任總統華盛頓都說：“在我的一生中，能讓我佩服的人只有三位，第一位是本傑明·富蘭克林，第二位也是本傑明·富蘭克林，第三位還是本傑明·富蘭克林”。
富蘭克林出身平凡，但卻憑藉不斷的努力改變了命運，我想，這也是爲什麼大家敬佩他，不斷學習他的原因。再讀《富蘭克林自傳》，這一次我想找到每個人都可以借鑑，憑此可以逆襲的方法。是的，我找到了，那就是——列清單。
我們先來看一下，富蘭克林都列了哪些清單。
一、富蘭克林的清單人生
在自傳中，富蘭克林提到1726年（也就是富蘭克林20歲的時候），他就在航海中寫下了規範未來行爲的計劃書。那就是要在道德上達到完美的境界，在今後的人生中不做一件錯事，無論天性、習慣或同伴引誘他犯什麼錯誤，他都要全力克服。
定計劃這樣的事並不稀奇，無論是誰都會對自己的未來或多或少的有過計劃：出一本書、成爲作家、實現財務自由等等。這一點上大家相差不大。人與人不同的是如何執行計劃，說到底，拉開人與人之間差距的是執行力。
大多數人的夢想或對未來的計劃只存在於小時候的作文或者腦子裏，想起的時候熱血澎湃，時間一久就忘了。那怎樣才能將計劃落到實處，變成現實，其實是有方法的，讓我們來看看富蘭克林是怎麼做的。
1.計劃清單
先把計劃用清單的形式寫下來。
大家可千萬不要小瞧寫下來這個動作，寫清單就像我們寫作一樣，寫下來這件事本身就是一件充滿力量的事情。
富蘭克林爲了完成他的道德計劃，第一件事就是列出美德清單，其間他也參考了很多別人寫的美德，但他認爲他們都不夠清楚明確。於是，自己動手，按照自己的需要，用最簡短的語言來把13個美德解釋清楚。
其實，我們缺乏行動力通常是因爲這件事本身我們沒有想清楚。如果我們能把一件事情想透，我們就會想出各種辦法完成他。富蘭克林在把13美德寫成清單的同時，就把每一項美德考慮得明明白白，而一件事只有想清楚纔可能知道如何做和怎麼做。
接下來，在具體執行時，富蘭克林發現，13項內容一起鍛鍊，比他想象的艱鉅的多。當他集中力量防止犯第一個錯誤的時候，另一個錯誤會淬不及防的到來。怎麼辦？
換做是我，可能就算了，可是富蘭克林沒有放棄，爲了達成這個目標，他又設計了一個檢查清單，來督促自己每天執行。
2.檢查清單
製作檢查清單，將計劃落實到細節。
在執行檢查的時候，富蘭克林沒有13個美德一起培養，而是按照順序一個一個來，先將大的任務分解爲小的任務。按照重要程度和各美德之間的相關程度安排執行順序，一次只集中培養一項,這一項運用自如了再進行下一個。
每週關注一個美德。沒有做到就在對應的格子裏畫一個小黑點。如果一週對應的美德上都沒有黑點，就可以放心到下一條美德，同時保持這兩行都沒有黑點。當進行到最後一條的時候，差不多13週一個流程，一年走4遍。
這種自省檢查富蘭克林一直在堅持，中間只中斷了少數幾次。當黑點越畫越少，習慣基本鞏固住，富蘭克林就一年只走一遍流程，然後是幾年走一遍流程。
通過這個檢查清單富蘭克林基本上做到了讓自己滿意。在他79歲的時候，他說到：“直到寫下這些文字的時候，還一直生活幸福，靠的就是這些小方法和上帝的福佑。......這些美德共同影響着我，雖然不能做到盡善盡美，卻也性情平和、談吐有趣。......希望我的子孫後代中有人能夠效仿這些做法，並從中獲益。”
其實，無獨有偶，在富蘭克林去世後20多年出生的曾國藩，也通過每日自省日記來修身養性，而被後人譽爲“完人”。
在晚年的時候，富蘭克林說：“當我制定這份計劃的時候還很年輕，可是直到晚年，我都一直相當忠實地遵守和執行”。我想，這纔是普通人和精英在執行力上的區別，而富蘭克林通過列清單實現了。
除了上面提到的兩種清單，其實富蘭克林還有一項時間管理的能力，也是他同時在多領域都成果頗豐的保證，而這也是通過清單實現的。
3.時間規劃清單
制定時間規劃清單，保證各項事務有序進行。
我們看到，在這張清單上，除了規律的作息，我們還可以看到另一個亮點：晨起計劃和睡前覆盤。看到這，小夥伴們有沒有眼熟。我們會在衆多大咖身上看到事前規劃，事後覆盤的習慣。只能說，優秀的人們，確實是有一些相同之處啊。
富蘭克林每天早晨就做好一天的規劃，安排一天的事項（這裏腦補一下，估計也按照重要程度以清單的方式安排好，哈哈），上午工作4個小時，中午一定會留出時間看書。下午繼續工作4個小時，晚上睡前一定要自省和覆盤。
這些表格和清單初始在執行的時候，還需要刻意提醒，一旦形成習慣，就不需要佔用大腦內存，就像自動播放一樣，會大大提高工作效率。
富蘭克林就是通過這些清單表格完成了自己年輕時的目標，也迎來了事業的成功。接下來，我們來看一下爲什麼清單有這麼大的好處？
二、 列清單的好處
1.聚焦目標
因爲寫目標清單，就會讓你自動把注意力聚焦到具體事情上。
富蘭克林通過13美德的清單來在生活中處處提醒自己，要向這些目標看齊，從而樹立了道德靶心。這其實就是一種錨定效應。
比如說早晨你的計劃是找出孩子的三個優點並打卡，那這一天你都會去尋找和發現孩子哪個方面表現得好，反之，如果讓你找缺點，你就總能關注到他不好的地方。再比如，如果要完成日更，那這一天你的雷達都會全開，不斷搜索可以寫作的話題。
2.明晰思路
當富蘭克林寫下他一天的時間規劃的時候，實際上就是將一天的時間做了清晰的統籌安排。這樣在規定的時間段做計劃的事，就會使得富蘭克林做事有條理，從而時間利用的有效。
當我們按照事情的輕重緩急來規劃一天的事物的時候，就不會東一榔頭西一棒頭胡亂抓。我們會在心裏做到有序，從而思路清晰、條理分明。比如說，我們如果安排早起的時間讀書，中午碎片化閱讀手機文章，晚上寫字。那就要在這段時間屏蔽其他干擾，提醒自己專時專事。這樣一天的時間就能保證把該做的事情都做到，從而做到有序。
3.形成習慣
清單還有一個好處就是當我們執行一個清單一段時間之後，就會形成習慣。而習慣的力量是非常巨大的。我們知道，生活中有超過40%的行爲都是處於潛意識的習慣。因爲大腦喜歡不費力氣，習慣了的事情大腦不費力氣，就喜歡。
所以，爲了迎合我們大腦的天性，我們就要把重要的事情先僞裝成習慣，這樣就不需要意志力幫忙。從而達到欺騙大腦自動執行的目的。就像富蘭克林的每日時間安排清單，年復一年，長此以往。到什麼時間做什麼事，就不需要因爲選擇而消耗大腦的能量了。
三 、我們可以怎麼做
我們剛剛已經看到了列清單的好處，其實列清單只是我們提高行動力、走向成功的一部分。有一個提升行動力的神奇公式Power of Action：明確目標（Objective）、找到同伴(Partner)、尋找方法(Acceleration)。
回過頭再來看富蘭克林，確實是暗合了這三個方面的內容。也就是說，要提高行動力達成目標，我們可以從這三個方面入手。
1.明確目標
我們缺乏行動力，一方面是因爲沒有方法，另一方面是想要的太多。所以，在行動之前，一定確定好可執行的具體化的目標。這個目標越集中具體，越容易實現。
比如，富蘭克林在養成13美德習慣的時候，不是13個項目一起來，而是逐一攻破。因爲我們的時間精力都是有限的。如果太過分散，必然是無暇都顧及到，自己就會產生挫敗感，就不容易堅持下去。
現在的小夥伴都很精進，往往是同時報了好幾個課，可到最後哪個課都沒有喫透，就會產生焦慮，進而又去報更多的課去緩解焦慮，最後進入惡性循環。
如果在報課前把自己報課的理由、自己的可支配時間寫下來，再結合自己的目標和當前所需綜合考慮，就會減少很多不必要的分散。
我是在去年11月份開始練習九宮格快速閱讀的，那一段時間，我業餘時間的全部注意力就只在閱讀這一件事上，用了近140天完成了100本書、100張九宮格的閱讀，掌握了快速閱讀法，並在閱讀上做了第一次較大範圍的前期積累。
而現階段我的注意力就只放在了練習寫作上面，與寫作無關的內容暫時都不考慮。因爲我深知自己的才能和精力有限，如果目標不專注，是無論如何也練不出來的。
2.找到同伴
“一個人走得快，一羣人走得遠”。這件事在富蘭克林身上體現的最明顯。富蘭克林一生的事業都得益於他的“祕社”（相當於讀書會）。
“祕社”這種形式陪伴了他40餘年的時光。他無論走到哪裏都會主動尋找志同道合的夥伴。這些夥伴不僅爲他帶來非常多的生意訂單，同時夥伴間同頻的討論也激發了他的創作靈感，爲他的寫作、乃至他的出版事業都帶來了意想不到的好處。
我自己就是因爲育兒的需要加入讀書會，並在其他姐妹的帶動下走上持續閱讀和寫作之路的，現在我們的讀書會已經成立10年了。大家都因閱讀而變得越來越好，有好幾個姐妹在主業做得很好的情況下，開拓了副業，走上了知識變現之路。
大家相互影響着，在一起付出時間和友誼，彼此真誠祝福。可以說，讀書會是我精神上的大本營。
3.尋找方法
我們在富蘭克林的身上也能夠看到，清單這種方法對增強行動力的作用。清單的實質就是可視化。所以我們也不一定都用清單的形式，我們也可以採用畫圖的形式將自己的目標形象化，或者用柱狀或曲線圖來可視化檢查自己的目標任務。還可以畫成思維導圖的形式。再或者就是簡單的文字記下來。
總之，一切可視化的記錄都會對最後目標的形成起到非常大的作用，可視化的記錄就像吸引力法則一樣，我們記錄的這個動作，就相當於向宇宙下了訂單。我們的注意力就會被引導到這個目標上。
利用可視化的方法也一直是我刻意練習的內容。包括各種讀書表格、計劃表、時間清單等等。我的每天三件事記錄已經堅持了1年半，事前規劃和事後覆盤還需要提醒自己堅持。時間管理清單也堅持的不好，最長一次堅持不到50天，總是斷斷續續。接下來我還想做的就是將寫作這件事清單流程化。這樣，一旦形成習慣，我在寫作這件事情上的效率就能提高了。
最後，《富蘭克林自傳》我之所以一讀再讀，一是因爲這本書裏有太多的寶藏可挖，還有一個更重要的原因就是，他不是天才，也沒有看出天賦異稟，只上過兩年學，家境也不好。所以，從他的身上可以找到普通人逆襲的經驗方法。
其實，這也是富蘭克林在寫這本自傳時的初衷。
最後的最後，下決心去做一件事很容易，堅持卻很難。
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