上完初級救護員培訓課程，時間還早，同事邀請我和她一塊兒去做身體。
開車過去，選擇了“頸椎護理”。我一定是個落後時代的人，奔四的年紀，第一次做這樣的護理。
進了房間，首先被要求脫掉上衣，俯臥，很尷尬。
只覺得按摩的小姐姐按的每個地方都痛，骨頭咔嚓咔嚓地響。她說：“痛纔有效果！那說明你經脈不通。”
可是，我真的覺得特別特別難受！有福不會享，說的就是我們這種人吧！
身體的問題自己也是有感覺的，溼氣重，頸椎痠痛，但是感覺小姐姐說得哪哪都是問題，這麼嚴重？
我只好請求她慢一點輕一點地按摩，然後早早結束。而同事，還在意猶未盡地刮痧。
瞬間想到從前蔣雯麗演的一部電影《刮痧》，因爲在國外的家裏，長輩給孩子刮痧，留下印記，後來被起訴虐待孩童罪。
刮痧拔火罐都是老祖宗傳承下來的治病方法，應該是有用的。可是，總感覺它們被濫用了，現在隨便一個美容院按摩店都有這些項目，隨便一個人都可以體驗這類服務，不用區分體質和個人身體狀況，這樣，一定是好事嗎？
回到家，整個背都是腫痛的，不敢挨。到了晚上這種感受更強烈，毛巾擦過去也痛，沒有傷痕，但是痛。
在網上查了肩頸保養的好處，我還是覺得凡事有利有弊，即使是正常人去做保養，卻不能堅持，一曝十寒，估計也就是撓撓癢，起不到太明顯的作用。
這次體驗，也算難忘了。下次，乖乖去練瑜伽，去勞動，去出汗。
最好的健身方法，是運動或勞動。