體質監測小記

山高/圖文

中午時分，新裕村工作人員微信聯繫我，下午可有時間參加國民體能測試，我說可以，把手頭活處理完，大約在一點多。下午一點整，微信提示可以出去了，車子停在廠門口的馬路邊上。車裏已坐着兩位同去的村民。夏日炎炎，還好路上人、車不多，十多分鐘就到了目的地。尚湖鎮新時代文明實踐所。

國民體質監測尚湖鎮每年舉行一次，一般每個村委按排三十個名額，小村二十個名額，由於村民白天都忙於工作，受監測人一時奏不齊，今天是檢漏補測，一行人跑到檢測樓層，裏面早到的人在工作人員指導下有序分類進行着。於是我先在入口處遞上身份證，報上居住地、電話號碼逐一登記，換取一張測試卡。首先脫去鞋子，測身高體重，第二是肺活量，第三是手肌握力，第四是眼手協調力，工作機上六個指示燈，綠色標記的按下去，對面5盞紅燈任一亮起，馬上按滅。反應快慢，速度快慢都是測試素質之一。第五是閉眼單腿站立，這個還行站了二十一秒多，良好，坐位體前屈，優秀，說明韌帶伸展性，柔韌性很好，奔六大叔了，還可以。第六是臺階指數，通過臺階試驗，簡便地評價人體心血管系統功能。都完成後回到入口處退測試卡，換健康體質監測報告。

總的體質總評達到國家合格標準，但有單項未合格，身高體重比差，提示偏瘦，但這是遺傳基因胖不了。哈哈。建議加強身體的全面鍛鍊。

健康的身體纔是革命的本錢，肯定會堅持全面鍛鍊，不負衆望，不負家庭。