你也可以成爲別人的安定片

近年來很多大規模的羣體事件發生之後,受害人即使身體恢復了健康,但是 隱形的心理傷害卻久久不能消除。比如2003年的非典疫情,2008年的汶川大地震,今年的新型冠狀病毒肺炎疫情,這些重大危機突發事件會讓受害者的心理狀況都會受到不同程度的影響,而且受影響的羣體數量很大。如果我們的社會里有更多的心理安全員,懂得一些心理健康知識,那麼不僅可以自救,還可以去幫助別人,成爲別人的安定片。


《心理安全員-危機中的心理干預和防護實操手冊》就是這樣一本幫助你走出心理危機,恢復內心安全感和穩定感的心理急救指導書。

這本書的作者是趙小明,心理學管理學雙碩士,擁有10多年臨牀精神分析受訓的經歷,中國心理衛生協會心理諮詢與治療專業委員會文化心理組委員,電視節目《職場健康課》《極速少年》欄目的心理專家,理論知識和實踐知識都非常豐富。


《心理安全員-危機中的心理干預和防護實操手冊》提出了一個觀點,認爲只要通過一定量的訓練,普通人可以成爲心理安全員,如果我們的社會中多一些這樣的心理安全員,就可以提高社會大衆的心理安全水平,特別是特殊的場所和羣體,比如說學校的話,按照學生和心理安全員的配比來看的話,心理安全員的人數是遠遠不夠的。


這本書主要講述了兩個方面的內容,第一部分主要講普通人如何成爲心理安全員,本書也可以作爲大衆的自我防護手冊;第2部分介紹了專業的心理安全員如何培養,以及介紹了心理諮詢的實際操作的流程及技巧。


在本書的第一部分中,告訴我們如何成爲心理安全員。我們首先要關注自己的心理狀狀況,其次也要關注身邊的人,如果能具備一定的心理安全常識知識的話,我們可以對我們身邊的人實施有效地幫助。在第一部分中,本書介紹了5大類羣體:嬰幼兒、小學生、中學生、老人以及一線全體工作人員的心理干預防護。本書針對這些羣體提出了具體的心理分析,對他們常見的心理反應進行了詳細的介紹,如何讓他們的認知和行爲層面進行調整,以及具體的應對方法,通過這些知識配合,配合以良好的心態,我們可以解決一些常見的心理問題,我們可以成爲自己的安全員以及身邊的人的安全員。


第二部分介紹了專業心理安全員的培養之路。作者用多年的實際工作經驗在書中獨家公佈了首次危機干預電話的諮詢流程以及個案督導的案例。特別是加入了在今年的新型冠狀病毒肺炎疫情中的危機干預實戰案例,使讀者閱讀起來更加具有實際性和可操作性。


在歷次的公共危機事件中,除了受到傷害的人羣需要心理安全員以外,還有相當多的有愛心的和奉獻意識的社會人士,志願者們主動的投入到心理危機干預工作中,但是苦於沒有教材和實操案例,這本書可以作爲絕佳的指導手冊。


希望《心理安全員-危機中的心理干預和防護實操手冊》的出版就像是星星之火,可以燎原,未來心理安全員也可以成長壯大爲一個專業的組織,對我們的羣體心理危機干預工作做出更大的貢獻。

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