1、承認辛苦的代價，看重愉快的結果。
渴望成果，卻不願忍受痛苦，是人產生惰性的一大原因。而能夠肯定結果是需要付出代價的，就是一個好的開始。
2、提高對辛苦的承受能力。
一個好的辦法就是從小事做起，從簡單的事情做起，循序漸進，讓自己變得更好。
3、不要計較太多，馬上開始做。
不管做什麼，不需要太多時間規劃和準備，應該找出可以立即行動的突破點，馬上行動。
4、不要害怕浪費時間。
讓很多人停滯不前的一個很大的原因，就是害怕浪費時間。其實，只要開始做，就不可能是浪費時間。哪怕是失敗，也是有價值的。
著名哲學家羅素說過：“真正的幸福絕不會光顧那些精神麻木、四肢不勤的人，幸福只在勤勞和汗水中。”
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