不知道從什麼時候開始，學習對於我來說就像是喫飯睡覺一樣正常。好像一天不學習總感覺少了點什麼，也許是自己喜歡讀書的緣故吧，總是想學一些有關生命以及心理學的一些知識。而我也總是很幸運的能夠學到一些想學習的內容，在學習的路上，感謝遇見的所有老師，感謝老師給我的幫助和指導，謝謝努力向上的自己。
三年前的自己是一個沒有力量，內心恐懼壓抑了很多情緒的人。身上充滿了負能量，每天都活的不快樂。在一次偶然的時間裏，我認識了幾個愛學習的朋友，他們把我拉到了一個學習羣裏，從此開始結緣身心靈成長課程，到現在已經學習三年多了，中間一直堅持學習。回頭看看自己學習的過程，心中還是很和平喜悅的。通過學習，情緒和身體都在慢慢的變好，靈魂也通透了起來。
學習最初的時候，每天都是抱着手機聽課，讓老師的語言流入自己的心中，極度失眠的我，每次都是聽着老師的聲音入眠，並且自己的心也開始快樂起來了。當心快樂的時候，日子過得順暢舒心。
在我學習的過程中，情緒也是反覆的循環。我接納情緒升起的樣子，尊重負面情緒在身體裏的變化。過程雖然很痛，但是結果是好的。當情緒的重量一點點的釋放時，內心會更加的感恩與慈悲。
感恩是我每天的必修課，每天早上都在感恩中醒來。清晨的運動讓我神清氣爽，聽課學習讓我內心更有力量。感謝堅持學習的自己，感謝每個愛學習的夥伴，我們每天一起聽課寫作業。讓奇蹟發生，讓好運不斷。
餘生我要繼續學習，讓靈魂通透，讓心快樂和平。
祝福所有的人都能好好學習，天天向上。