不知道从什么时候开始，学习对于我来说就像是吃饭睡觉一样正常。好像一天不学习总感觉少了点什么，也许是自己喜欢读书的缘故吧，总是想学一些有关生命以及心理学的一些知识。而我也总是很幸运的能够学到一些想学习的内容，在学习的路上，感谢遇见的所有老师，感谢老师给我的帮助和指导，谢谢努力向上的自己。
三年前的自己是一个没有力量，内心恐惧压抑了很多情绪的人。身上充满了负能量，每天都活的不快乐。在一次偶然的时间里，我认识了几个爱学习的朋友，他们把我拉到了一个学习群里，从此开始结缘身心灵成长课程，到现在已经学习三年多了，中间一直坚持学习。回头看看自己学习的过程，心中还是很和平喜悦的。通过学习，情绪和身体都在慢慢的变好，灵魂也通透了起来。
学习最初的时候，每天都是抱着手机听课，让老师的语言流入自己的心中，极度失眠的我，每次都是听着老师的声音入眠，并且自己的心也开始快乐起来了。当心快乐的时候，日子过得顺畅舒心。
在我学习的过程中，情绪也是反复的循环。我接纳情绪升起的样子，尊重负面情绪在身体里的变化。过程虽然很痛，但是结果是好的。当情绪的重量一点点的释放时，内心会更加的感恩与慈悲。
感恩是我每天的必修课，每天早上都在感恩中醒来。清晨的运动让我神清气爽，听课学习让我内心更有力量。感谢坚持学习的自己，感谢每个爱学习的伙伴，我们每天一起听课写作业。让奇迹发生，让好运不断。
余生我要继续学习，让灵魂通透，让心快乐和平。
祝福所有的人都能好好学习，天天向上。