有些擔憂。
作息，沒有以前那麼規律，十一點甚至十二點睡是常態，早上時間沒變，6點40起來，需要做到十一點前，休息睡眠時間要保證，纔有個健康的身體。
喝水少了，喝飲料多了，特別是帶汽的，爲了口感爽，噸噸的灌。Lp的一點點，喝得有點多，需要注意節制，少喝，能不喝就不喝。多喝水，把買飲料的錢，拿去買桶裝水，喝水健康。
體檢，快有兩年沒有體檢，需要儘快抽出個時間去做檢查。安排，暫定十月份吧。
早餐，大都全家麪包店等解決，靜坐時，發現心臟跳動很快，感覺比較明顯，有些擔憂。
不時有耳鳴顫抖等現象，肚子不舒服時間增多，都是一個個隱患。
身體是革命的本錢，財富的追趕，到最後很多都是拼體力的，打造一個好的身體，不要浪費體力精力去做一些無謂的事。
心態，調整平靜，不要動不動原地爆炸，生氣的事，先過一會冷靜期，別搞大了事情。
體重，近期還是沒變，繼續保持。
偏頭痛，被風吹後。難受，注意防寒，洗頭用熱水！
好好珍惜身體，活多久就是賺到，爲家族升階鋪路！