獨立是成熟人格的表現特徵，但是過分強調獨立，強調什麼都要自己幹，從不假手於人，其實是另外一種人格的不成熟。
生活中有很多人內心當中只相信自己，也只依靠自己，他們對於開口求人幫助有着很深的羞恥感，很怕被拒絕，並且因爲自己從不開口求人，也自己產生了一種隱隱的驕傲感。
市面上有很多雞湯，也不斷的告訴當代女性一定要獨立，尤其強調經濟獨立。
事實上獨立當然是一種成熟的品質，但是一個人是否對獨立有清晰的認知，從而能做到恰到好處的獨立，其實其中的分寸並不易掌握。
真正的獨立是精神上的獨立，有自我負責的精神；思想上的獨立，不人云亦云；行爲上的獨立，自己的事情自己做。當一個人能夠實現人格上的獨立之後，更高層次的修行是學會與人合作和共贏。
人是社會性動物，必須要在與其他人的交往當中展開關係。過分強調自己的獨立，不願意和他人合作，一言不合就一拍兩散，缺少協商、妥協，包容、共贏的態度，這樣的獨立實際上是一種心理的防禦，而並非真正的獨立。
如何區分這兩者的區別，可以問一問自己的感覺。前者的內心流淌着平和，積極的情緒，而後者則處於封閉的環境，經常對自己的獨立有一種隱隱的自戀和悲壯的感覺。