最近一段时间，我的情绪一直在低谷和兴奋之间循环。时而激情万丈，时而又掉入到了万丈深渊。就是在这样一个情绪起伏的变化中，我也经历了从天堂到地狱的过程。
前段时间我的微信上莫名其妙的多了几个朋友。其中有一个朋友既然要给我钱买产品。我是做一个品牌的代理，可是从来没有发过朋友圈，怎么有人知道我是卖这个产品的。就在我和他说你认错人了的时候，他一直都在说没有错。我就是找你买产品，我被这种突如其来的幸福打晕了。当时就想宇宙哥哥给我送货了，让我轻而易举的收到钱宝宝。谢谢宇宙对我的确认和爱的表达。虽然他没有买产品，但是他是我的潜在客户，我的心里面也很高兴。
还有一件让我兴奋的事情，在简书上写日记已经写了二百多篇了，觉得自己特别的棒，而且有出版书的人找到我，希望我的文字可以印成书。听到可以出书，我的心情也是特别兴奋。这是我梦寐以求的事情了，我觉得自己的文字可以以书的方式呈现出来真的很好。虽然出书是自己掏钱，但是对于我来说已经是很不错了。这两件事情让我的情绪和心境来到了天堂。接下来发生的事情，也让我彻底的进入了地狱。
我的孩子现在已经进入了青春期，青春期的孩子接近于更年期，他们需要父母用无条件的爱，来化解青春期的情绪。我的女儿情绪像火山一样，一言不合就会爆发。前几天，我不想让她玩手机，随口说了她几句，她的情绪一下爆发了，她开始做一些暴力的事情，并用手打我，说一些伤人的话。我也只能接受她打我，等到打完我以后，开始反思自己，女儿现在这个样子，是我的问题。我没有做到以身作则，我只能随她而去。但是我的心情不好，女儿不能打我，她打我是不对的，我不能这样评判自己。我必须想办法让她知道，她的做法是不对的。带着这个想法，我接纳眼前的一切。我不想用说教的方法教育她，我想让她自己意识到她打我是不对的。于是我不再纠结她打我这件事，我的情绪不能活在地狱里。于是我开始听课，做自己喜欢的事情。让自己的情绪好起来。
当我把注意力关注在自己身上的时候，我的心也平静下来了。做好自己的事情，给女儿最好榜样，用身教来影响她。只有这样我才能有所觉知。
天堂和地狱之间都是一念之间，我选择与和平共处。谢谢我的觉知力，同时感谢努力成长的自己。